Entries by Willem

PaasHaaswijkloop 2018, terugblik en video

Een beetje lage opkomst dit jaar: 234 deelnemers. Veel mensen hebben zich waarschijnlijk laten afschrikken door de regen ‘s morgens. Maar na de start heeft het eigenlijk nauwelijks nog geregend en was het prima loopweer. Mede dankzij het vernieuwde pad om de Klink zagen we toptijden: 16:49 op de 5 km, 37:03 op de 10 […]

Welkom nieuwe lopers én overstapmoment!

Woensdag 4 april stroomt er een groot aantal lopers in die de Basiscursus hebben afgerond (gefeliciteerd!). Het schema voor B5 is aangepast om hen makkelijk te laten instromen. Reguliere B5-lopers die het schema in april te kort vinden kunnen (tijdelijk) overstappen naar B10 of in overleg met de B5 trainers een extra lusje lopen. Het […]

Hoe loopt het? – april 2018

Terwijl de zon verwoede pogingen doet om het voorjaar te laten zijn en soms wordt dwarsgezeten door grijze wolken, werk ik aan mijn ‘hoe loopt het’ van deze maand. Nog heel even en dan zijn velen van ons aanwezig bij de PaasHaaswijkloop.

Sussex Endurancelife Trail Marathon 2018

Liesbeth houdt van veel kilometers en hoogtemeters lang steile rotswanden en kliffen. Het zit wel eens een beetje tegen met de route of de limieten, maar in de Sussex Endurancelife Trail Marathon op 17 maart 2018 viel alles op zijn plekje, 26.3 Mijl = 42,1 km. lang! Hieronder haar verhaal.

Geuzenloop 17 maart 2018: meedoen of verkeersregelaar?

De Leidsche Universitare Hardloop Vereniging Currimus organiseert op 17 maart 2018 weer de Geuzenloop Estafette. Een aantal leden van Loopgroep Oegstgeest helpt mee als verkeersregelaar en we zoeken er nog een paar. Wil je helpen, meld je dan bij André: andrevandertol@gmail.com. En je kan natuurlijk een team vormen en deelnemen:

Trainers nu met FlipBelt

De trainers zijn vanaf heden uitgerust met een FlipBelt. Hierin kunnen zij de benodigde spullen meenemen om de training veilig te laten verlopen en zijn hierdoor beter zichtbaar als trainer. Met dank aan Runnersworld Leiden (Peter Veldhuijsen) die de belts heeft geregeld.    

Eerste Nightrun van Oegstgeest groot succes!

Vanavond is er geschiedenis geschreven. Vanuit het clubhuis van Pecos ging de eerste echte Nightrun van Oegstgeest van start. De ongeveer 30 deelnemers sponsorden met hun deelname het Roparunteam WeRun4All. Het parcours van 8 km slingerde door, uiteraard, Oegstgeest. Daarbij werden de gebaande paden afgewisseld met ongebaande paden. En bovendien hebben we een school onveilig […]

Trainers gezocht

We zijn nog steeds op zoek naar trainers. We zoeken mensen die het leuk vinden om gemiddeld drie keer per maand training te geven. Je krijgt een opleiding die door de Atletiekunie is ontwikkeld. De opleiding wordt gegeven door Frans en André in de maanden februari / maart / april 2018. De opleiding is op […]

2e week van januari overstapweek

De tweede week van januari is een zogenaamde overstapweek. De omvang van de trainingen zijn dan minder. Als je toe bent aan een overstap van bijvoorbeeld Beter5 naar Beter10 of van Beter10 naar een Tempogroep, dan is de komende week een goed moment om de overstap te maken. Heb je twijfels of vragen over het […]