Entries by Willem

Foto’s duintraining 2 december 2018

Elke eerste zondag van de maand lopen we in de duinen bij Katwijk. Meestal eerst duin-op, duin-af over schelpenpaden en af toe wat zwaarder over ruiter- en laarzenpaden. Vaak gaan de laatste paar kilometer naar de koffie over het strand en dat is lekker doorstampen in je eigen tempo en uitwaaien. Daarvan hieronder een paar “kiekjes […]

Indian Summer Ultratrail 20 oktober 2018

De Indian Summer (Ultra-)trail is een jaarlijks evenement eind september met afstanden van ca. 50 tot 130 km. door de Drentsche Aa en heide en bossen rondom Grollo. Liesbeth en Birgit deden op 20 oktober 2018 de 60 (!) km. en Liesbeth vertelt het verhaal.

Lopen tegen kanker – Warmond, 7 oktober 2018

Op 7 oktober 2018 wordt alweer voor de 8e keer in Warmond “tegen kanker” gelopen. Afstanden: 5 en 10 km, kinderen 2 km en diverse wandeltochten van 8 tot 20 km. Klik hier voor alle details en inschrijving. N.B.: er is die dag ook duintraining.

sponsor Colette in de Social Run!

21-22-23 september doe ik samen met collega’s mee aan de Socialrun. De Socialrun is een non-stop estafetteloop van 555 kilometer in ongeveer 48 uur rondom het IJsselmeer. Het doel van de Socialrun is bespreekbaarheid en begrip stimuleren rondom psychische aandoeningen. Je kan mijn team sponsoren: https://www.socialrun.nl/campaigns/vng/. Veel dank! Colette

Groene Hard- en Wandelloop Zoeterwoude 30 september 2018

IJsclub Zoeterwoude organiseert op de laatste zondag van september de Groene Hard- en Wandelloop Zoeterwoude. Afstanden: 1,4 km. (jeugd), 6,5 of 11 km. Inschrijven vanaf 9.30 uur tot 10 minuten voor elke start. Starttijden: 1,4 km: 10.30 uur 6,5 en 11 km: 11.30 uur 10 minuten voor elke start een muzikale warming-up De start en […]

woensdag 2 mei fysiotherapeut aanwezig

Woensdag 18 april is fysiotherapeut Ruben van der Meer of Björn van Reijn weer aanwezig. Heb je klachten of vragen neem dan tevoren contact op: ruben.vd.meer@live.nl Voor meer informatie zie de introductie op de website. De data waarop de fysiotherapeut aanwezig is zijn ook te vinden in trainingsschema, op de website te vinden via Agenda […]

Colette haalt BLT3

Woensdag 25 april werd Colette toegesproken en in de bloemetjes gezet door trainingscoördinator André. Zij voegt zich bij het groeiende deel van onze trainers met het diploma Basis Looptrainer 3 van de Atletiekunie en kan daarmee ook Assistent Looptrainers opleiden. Gefeliciteerd Colette!

Roparun We Run 4 All 2018

Al tien jaar is er een Roparunteam, team 236, dat voor een groot deel uit leden van Loopgroep Oegstgeest bestaat. De laatste acht jaar onder de vlag van de stichting We Run 4 All. Dit jubileumjaar wordt tevens de afsluiting. Nog één keer willen we vlammen om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor de Stichting […]

PaasHaaswijkloop 2018, terugblik en video

Een beetje lage opkomst dit jaar: 234 deelnemers. Veel mensen hebben zich waarschijnlijk laten afschrikken door de regen ‘s morgens. Maar na de start heeft het eigenlijk nauwelijks nog geregend en was het prima loopweer. Mede dankzij het vernieuwde pad om de Klink zagen we toptijden: 16:49 op de 5 km, 37:03 op de 10 […]