Entries by Willem

Sussex Endurancelife Trail Marathon 2018

Liesbeth houdt van veel kilometers en hoogtemeters lang steile rotswanden en kliffen. Het zit wel eens een beetje tegen met de route of de limieten, maar in de Sussex Endurancelife Trail Marathon op 17 maart 2018 viel alles op zijn plekje, 26.3 Mijl = 42,1 km. lang! Hieronder haar verhaal.

Geuzenloop 17 maart 2018: meedoen of verkeersregelaar?

De Leidsche Universitare Hardloop Vereniging Currimus organiseert op 17 maart 2018 weer de Geuzenloop Estafette. Een aantal leden van Loopgroep Oegstgeest helpt mee als verkeersregelaar en we zoeken er nog een paar. Wil je helpen, meld je dan bij André: andrevandertol@gmail.com. En je kan natuurlijk een team vormen en deelnemen:

Trainers nu met FlipBelt

De trainers zijn vanaf heden uitgerust met een FlipBelt. Hierin kunnen zij de benodigde spullen meenemen om de training veilig te laten verlopen en zijn hierdoor beter zichtbaar als trainer. Met dank aan Runnersworld Leiden (Peter Veldhuijsen) die de belts heeft geregeld.    

Eerste Nightrun van Oegstgeest groot succes!

Vanavond is er geschiedenis geschreven. Vanuit het clubhuis van Pecos ging de eerste echte Nightrun van Oegstgeest van start. De ongeveer 30 deelnemers sponsorden met hun deelname het Roparunteam WeRun4All. Het parcours van 8 km slingerde door, uiteraard, Oegstgeest. Daarbij werden de gebaande paden afgewisseld met ongebaande paden. En bovendien hebben we een school onveilig […]

Trainers gezocht

We zijn nog steeds op zoek naar trainers. We zoeken mensen die het leuk vinden om gemiddeld drie keer per maand training te geven. Je krijgt een opleiding die door de Atletiekunie is ontwikkeld. De opleiding wordt gegeven door Frans en André in de maanden februari / maart / april 2018. De opleiding is op […]

2e week van januari overstapweek

De tweede week van januari is een zogenaamde overstapweek. De omvang van de trainingen zijn dan minder. Als je toe bent aan een overstap van bijvoorbeeld Beter5 naar Beter10 of van Beter10 naar een Tempogroep, dan is de komende week een goed moment om de overstap te maken. Heb je twijfels of vragen over het […]

Hoe loopt het? december 2017

Het is alweer december! De dagen zijn kort en het weer wordt echt winters. Desondanks blijf je door hard te lopen wel lekker warm. Dat is dan weer een voordeel van onze hobby. Als ik trendwatcher Adjiedj Bakas mag geloven gaat in 2018 het samenzijn in groepen en families een belangrijke trend worden.

Zondag 19 november XS training Meijendel

Voor wie dat nog niet wist: XS is een trailrunning groep die rond de 10 km trailt ergens in de omgeving. Er gaan altijd 2 trainers mee en we streven er naar om 1x per maand een XS training te organiseren. Lopers die 10 km in de benen hebben en minimaal 9 km/uur lopen, kunnen mee. Als je mee wilt, […]