Entries by Harm Jan Langelaar

Nieuws van de trainers

Bootcamp op de vrijdagavond Vanaf afgelopen vrijdag geven we op elke vrijdagavond voor de lopers die dat willen een vol uur bootcampen met ‘duidelijk minder’ intervallopen tussendoor. En ook de bootcamp is echt voor iedereen! Iedereen heeft de keuze om aan te haken op de vrijdagavond en te kiezen tussen het reguliere schema of wat […]

ZZ Circuit!

De Loopgroep Oegstgeest  beveelt iedereen van harte het ZZ Circuit aan! Deze serie van acht hardloopwedstrijden (waarvan wij er ook een samen met Leiden Atletiek organiseren!!) is een geweldige manier om alle trainingskilometers om te zetten in een (gezellige!) prestatie.

Zorg en Zekerheid Circuit 2018-2019

Ieder jaar lopen vele leden van de Loopgroep Oegstgeest mee met de wedstrijden van het Zorg & Zekerheid Circuit. Dit is een serie van goed georganiseerde loopjes in de regio, waar je kunt kiezen voor 5km, 10km of de langere afstand (tussen 15km en de halve marathon). Het Circuit begint alweer bijna!

Nieuws van de trainers

Roel heeft voor de komende twaalf maanden weer een jaarplan opgesteld voor alle trainingen. Daarnaast hebben de trainers iets nieuws bedacht: elke woensdagavond na de duintraining wordt er loopscholing gegeven. Hoe dat in zijn werk gaat ga je snel zien. De eerste loopscholing is op woensdagavond 5 september.

Alle Batterijen Verzamelen!!

Woensdag 5 september zal Maurice met nieuwe batterijen en gereedschap vanaf ongeveer 19.30 uur op de club zijn om batterijen te wisselen. De dagen worden weer korter en dat vraagt om actieve verlichting. Als bestuur vinden we het heel belangrijk dat iedereen goed zichtbaar op woensdagavonden door Oegstgeest loopt.