Entries by Harm Jan Langelaar

Langzamer Lang Verlengd

In de afgelopen maanden hebben voldoende leden interesse getoond voor deze trainingsgroep. Daarnaast hebben drie leden zich opgeworpen om de trainingsopleiding te volgen en deze groep te kunnen begeleiden. Reden om het experiment te verlengen. 

10 voor 10 afgerond

Er werd er weer naar gevraagd, dus ook dit seizoen weer een 10 voor 10 voor de ervaren lopers. Dat is 10 weken gericht trainen voor een persoonlijk record op een 10km van het Z&Z-circuit. PR-architect Roel vertelt over hoe het is afgelopen.

Martijn loopt voor Ronald McDonaldhuis

Zaterdag 22 en zondag 23 juni 2019 doe ik (Martijn Meulenbroek :)) met het team de Hoeverunners mee aan de HomeRun: een sponsorloop van het Ronald McDonald Kinderfonds. We lopen in estafettevorm 240 kilometer in 24 uur. Dwars door Nederland. Dag en nacht. Om geld in te zamelen voor de Ronald McDonald Huizen en vakantiehuizen.

Hoe loopt het? – april 2019

Maart was een maand met veel contrasten. Van heerlijk rustig en zonnig (eigenlijk fantastisch) loopweer tot gierende storm. Van winter naar voorjaar met een beetje herfst er tussen in. Zelfs de CPC werd voor het eerst in al zijn edities afgelast. Terwijl ik een week later met XS door het Haagse Bos rondom het huis […]

Bevrijdingsvuurestafette op 4 en 5 mei!

Wie gaan mee het vuur ophalen? Dit is een nachtelijke estafette van iets meer dan 100 km, waarin we in duo’s stukjes van 2 km lopen. Wie een 10 km kan lopen kan mee doen! We zoeken nog 5 tot 11 lopers en voor wie niet wil rennen, ook gezocht: twee chauffeurs. Deelname is voor leden van […]

Trailweekend 2019

Van vrijdag 27 tot en met zondag 29 september is het weer zover! We gaan op trailweekend. Dit jaar in de prachtige heuvelachtige omgeving van Nijmegen met de beruchte Duivelsberg. Afgelopen week is het organisatieteam vast op locatie geweest om de locaties te inspecteren, natuurlijk even een route te lopen en de lekkerste pannenkoeken van […]

Hoe loopt het? – maart 2019

Waar wij vorig jaar nog met dikke kleding aan liepen, is het de afgelopen weken lekker voorjaarsweer geweest. Een feest voor ons als lopers. We gaan altijd door, natuurlijk! Door weer en wind, maar met een zonnetje en blauwe lucht gaat het lopen toch echt lekkerder en is het veel gezelliger. De laatste week van […]

Experiment Langzamer Lang Succes! Loop ook mee!

Op 24 februari was het voor het eerst zo ver: het experiment Langzamer Lang voor rustige duurlopen! Om half 12 kwamen de laatste lopers van de 12 kilometer blij en tevreden binnen. Er kon bij het prachtige weer weinig misgaan, en het concept had ook zeker aan de verwachting voldaan. Eerder waren de lopers van […]

Vrijwilligers Gezocht Voor Paashaaswijkloop

Niet alleen de deelnemers aan de Basiscursus bereiden zich voor op de Paashaaswijkloop 2019, achter de schermen is ook de organisatie al begonnen. Net zoals voorgaande jaren lukt dat uiteindelijk alleen met de inzet van enthousiaste vrijwilligers. We zoeken met name mensen die we als verkeersregelaar kunnen inzetten, maar ook mensen voor bij de inschrijving, […]

Samen trainen voor de halve marathon van Leiden op 19 mei

Binnenkort gaan we van start met een gezamenlijk programma om ons voor te bereiden op de halve marathon van Leiden. We richten ons op de recreatieve loper die de halve marathon voor het eerst wil uitlopen of de afstand al vaker heeft gelopen maar hem net even wat sneller wil lopen dan de vorige keer. […]