duin

Zondag 31 Dec – duintraining EN NIEUWJAARSDUIK!!!

De eerste duintraining van 2018 is niet in 2018 ☺ maar op zondag 31 december 2017, dit ivm de Runnersworld Leiden Nieuwjaarsloop. Kan je nog even calorieën verbranden voor de oliebollen. Ditmaal gaat de basiscursus ook mee!

En voor alle dapperen onder ons (en geheel op eigen risico): aansluitend een oudejaarsduik NA de training!
Eerste lekker trainen, gevolgd door een snelle duik in de Noordzee, dan snel omkleden en daarna welverdiend (met blozende wangen) aan de warme koffie.
Wie durft en gaat mee met de helden uit de basiscursusgroep??!!

Doe in ieder geval zwemkleding onder je looptenue aan en neem een grote handdoek mee. Een warme muts is ook een serieuze aanrader om snelle afkoeling te voorkomen.