Entries by Willem

Presentatie Trainingsplan en “Slow makes faster”

Op veler verzoek hebben we de presentatie die Roel op 18 september heeft gegeven op de website geplaatst. Voor wie er niet bij kon zijn en voor wie het nog eens na wil lezen. De presentatie omvat het Trainingsplan 2019-2020 en ook wat meer over de achtergronden van ‘verantwoord trainen’ en over “slow makes faster”: […]

Lopen tegen kanker 13 oktober 2019

Zondag 13 oktober 2019 wordt er in Warmond voor de 9e keer “tegen kanker” gelopen. Afstanden: 5 en 10 km, kinderen 2 km en wandeltochten van 10, 15 en 20 km. Klik hier voor alle details en inschrijving.

Halve van Katwijk 28 september 2019

Op zaterdag 28 september 2019 vindt de 37e editie plaats van de halve marathon van Katwijk, met ook afstanden 5, 10 en 15 km. En zelfs wandelaars kunnen meedoen, voor dezelfde afstanden. Alle informatie en inschrijven: www.halvevankatwijk.nl. Foto’s Marc W. Meer foto’s vorige edities: 2010 – 2011 – 2012

website beveiligd

We zijn maar een hardloopclub, geen bank. Toch hebben we nu zo’n slotje en “https://” in de adresbalk. Het is veiliger, b.v. bij inloggen op het forum. En het voorkomt ook waarschuwingen over “mogelijk onveilige website” die steeds meer browsers geven.

mail in de spam map bij Hotmail, live en outlook.com adressen

De Nieuwsbrief en andere e-mail vanuit @loopgroepoegstgeest.nl komt momenteel bij veel mensen met een Hotmail, live.nl of outlook.com adres in de map spam / ongewenste e-mail / junk e-mail. Klikken op “dit is geen spam” helpt niet, de volgende mail komt weer in de spam map. De oplossing is om bij de instellingen van Hotmail […]

Uitslag, video en foto’s PaasHaaswijkloop 2019

Het was een stralende lentedag. Aan de warme kant voor hardlopen, maar zo’n 65 kinderen en 160 volwassenen lieten zich daar niet door weerhouden. Met een hoop water en aanmoedigingen van veel toeschouwers in het Mien Ruyspark en bij de Klinkenbergerplas werden er toch nog mooie tijden neergezet. En de deelnemers aan de basiscursus 2018/2019 […]

Uitslag Z&Z Braassemloop 2019

Er waren een hoop andere spannende evenementen, zoals duintraining en Marathon Rotterdam, maar er gingen op zondag 7 april 2019 ook nog 20 clubgenoten naar de Braassemloop. Met deze resultaten: Kort 5 km Claudine Cornelisse 00:23:46 Midden 10 km Roel Hendriksen 00:44:01 Robert Voskuil 00:44:47 Elselijn Mulder 00:46:42 Marie-Louise Greve 00:48:46 Shaogang Cheng 00:49:10 Dina […]

Uitslag Z&Z Voorschotenloop 17 maart 2019

Stevige wind, maar ook een lekker zonnetje, dus 23 clubgenoten reisden af naar Voorschoten voor de 6e loop in het Zorg en Zekerheid Circuit. Hieronder de tijden en finish video:   Kort – 5 km Claudine Cornelisse 00:22:45 Frans van den Berg 00:26:25 Midden – 10 km Roel Hendriksen 00:42:53 Robert Voskuil 00:44:46 Elselijn Mulder […]