Artikelen door Harm Jan Langelaar

Zomerrooster

In de zomer wordt vaak wat minder fanatiek gelopen, gaan leden op vakantie en is het warm. Daarom heeft de Loopgroep Oegstgeest tijdens de zomervakantie altijd een zomerrooster, dat gebouwd is op het onderhouden van je conditie. Wat houdt dit in?

Aanpassingen trainingen vanaf 6 juli

Belangrijkste info: Trainingen worden weer gegeven op vaste tijdstippen (wo 20:00; vr. 20:00 en zo 9:00) en er wordt verzameld op de grote parkeerplaats bij Pecos. Inschrijven is niet langer nodig, net als de anderhalve meter afstand tot elkaar tijdens het hardlopen. Daarnaast gaat de bootcamp op donderdag voorlopig door, net als de B5-training op […]

Hoe loopt het? – juli 2020

Het loopt heel goed! Ondanks alle coronamaatregelen van de afgelopen weken zijn we in staat gebleken om met elkaar weer te kunnen trainen. In kleine groepen, op 1,5 meter afstand en op wisselende plekken. Er was voor elk wat wils qua trainingen. Voor iedereen betekende dat een beetje aanpassen, maar we hebben het met elkaar […]

Schema voor juni 2020

We zijn weer begonnen met de trainingen, maar velen van jullie lopen ook zelf. Met dit schema kun je zelf je conditie onderhouden. De trainers gebruiken het ook veelal als ‘regulier’ schema. Klik op de link en het schema opent als pdf in een nieuw tabblad. juni schema 2020 richtlijnen ivm Corona

Bevrijd Lopen: verslag en foto’s

Tja, en toen was er dat virus dat alles stillegde, inclusief de gezamenlijke looptrainingen. Dan sta je plots stil, letterlijk, terwijl je heerlijk liep, lekker in vorm begon te raken of midden in de voorbereiding voor je eerste marathon zat. Er zat niks anders op dan òf op de bank te gaan zitten òf alleen […]

Lopen in vrijheid: bloemen namens de loopgroep

Vandaag vieren we onze vrijheid. Vrijheid die werd veroverd omdat velen voor ons de strijd aangingen. Een voorrecht dat 5 jaar lang hard onderdrukt was. 75 jaar vrijheid, het leek zo gewoon geworden door de jaren heen. Gaan en staan waar je wilt, afspreken met wie je wilt en over de locatie en grootte van […]

Lokale routes met WW2-historische relevantie

Dodenherdenking en bevrijdingsdag zijn dit jaar anders dan gepland. Trainer Els ging met het thema aan de slag aan maakte twee routes — een in Oegstgeest en een in Leiden — die langs plekken leiden die met de Tweede Wereldoorlog en/of de Bevrijding te maken hebben. Op deze manier kunnen we individueel toch stilstaan bij […]