Artikelen door

Pot Luck : Culinaire gezelligheid

Woensdag 16 juli is de laatste officiële training van dit seizoen. Ook in de zomer trainen wij door, maar iets minder officieel en de kans om een feestje te houden laten we ook nooit voorbijgaan. Daarom werd het seizoen op zondag 13 juli weer feestelijk afgesloten met een Pot Luck, een gezamenlijke feestelijke maaltijd waarbij […]

Herstel na een wedstrijd

Via de communicatie commissie bereikte mij de vraag: “hoeveel tijd moet je uittrekken voor herstel na een wedstrijd?”  Deze vraag wil ik dan graag aanvullen met “hoe kan de herstelperiode het best ingevuld worden?” Binnen de loopgroep krijgen de marathonlopers meestal een schema mee dat nog 14 dagen na de grote dag doorloopt. Maar hoe […]

Ultra Vasan – 90 km ultraloop in Zweden

Dit jaar werd voor het eerst de UltraVasan georganiseerd, een ultraloop van 90 kilometer tussen Sälen en Mora in Zweden. De loop is gebaseerd op de Vasaloppet, ‘s werelds grootste, oudste en langste cross country langlauf race. Deze race is geïnspireerd op de tocht van Gustav Vasa toen hij vluchtte voor de Deense overheersers. Het werd […]