Nieuws > Bericht >> Alle nieuwsberichten vanuit de vereniging

Zomerrooster

In de zomer wordt vaak wat minder fanatiek gelopen, gaan leden op vakantie en is het warm. Daarom heeft de Loopgroep Oegstgeest tijdens de zomervakantie altijd een zomerrooster, dat gebouwd is op het onderhouden van je conditie. Wat houdt dit in? Lees meer

Aanpassingen trainingen vanaf 6 juli

Belangrijkste info: Trainingen worden weer gegeven op vaste tijdstippen (wo 20:00; vr. 20:00 en zo 9:00) en er wordt verzameld op de grote parkeerplaats bij Pecos. Inschrijven is niet langer nodig, net als de anderhalve meter afstand tot elkaar tijdens het hardlopen. Daarnaast gaat de bootcamp op donderdag voorlopig door, net als de B5-training op woensdagochtend. Lees meer

Hoe loopt het? – juli 2020

Het loopt heel goed! Ondanks alle coronamaatregelen van de afgelopen weken zijn we in staat gebleken om met elkaar weer te kunnen trainen. In kleine groepen, op 1,5 meter afstand en op wisselende plekken. Er was voor elk wat wils qua trainingen. Voor iedereen betekende dat een beetje aanpassen, maar we hebben het met elkaar ontzettend goed gedaan. Daar ben ik best wel trots op. Lees meer

Bevrijd Lopen: verslag en foto’s

Tja, en toen was er dat virus dat alles stillegde, inclusief de gezamenlijke looptrainingen. Dan sta je plots stil, letterlijk, terwijl je heerlijk liep, lekker in vorm begon te raken of midden in de voorbereiding voor je eerste marathon zat. Er zat niks anders op dan òf op de bank te gaan zitten òf alleen te gaan lopen. Dat laatste is voor sommige van ons geen natuurlijk gegeven en iets dat vooral uitdraait op een mentale training. Lees meer

Hoe loopt het? – juni 2020

We lopen weer! En dat is lekker. De trainers hebben ontzettend veel werk verzet om alle voorbereidingen te treffen voor de organisatie. Lees meer

Afsluiting en vervolg basiscursus

“Wat doe je als je een maand tevoren met de trainingen moet stoppen en er geen Paashaaswijkloop op 2e Paasdag is als afsluiting van een basiscursus?” Lees meer

Lopen in vrijheid: bloemen namens de loopgroep

Vandaag vieren we onze vrijheid. Vrijheid die werd veroverd omdat velen voor ons de strijd aangingen. Een voorrecht dat 5 jaar lang hard onderdrukt was. 75 jaar vrijheid, het leek zo gewoon geworden door de jaren heen. Gaan en staan waar je wilt, afspreken met wie je wilt en over de locatie en grootte van de groep hoefde je je totaal niet druk te maken. Laat staan dat er iemand tegen jou zou zeggen dat jij met je vrienden niet bij elkaar mag zitten, het verstandiger is om binnen te blijven, je ouders en geliefden niet meer vanzelfsprekend uitbundig kan begroeten en omhelzen. Lees meer

Lokale routes met WW2-historische relevantie

Dodenherdenking en bevrijdingsdag zijn dit jaar anders dan gepland. Trainer Els ging met het thema aan de slag aan maakte twee routes — een in Oegstgeest en een in Leiden — die langs plekken leiden die met de Tweede Wereldoorlog en/of de Bevrijding te maken hebben. Op deze manier kunnen we individueel toch stilstaan bij het lokale hoofdstuk in de wereldgeschiedenis. 

Hieronder de links naar de routes en beschrijvingen van Els.

Lees meer

Vrijdagavondtraining met Rob – online :)

Het samen lopen laat nog even op zich wachten, maar samen een bootcamp doen kan wel. Online, dus veilig. Vrijdagavond om 20:00. Zin in een beetje spierpijn, doe dan mee. Laat het weten en krijg een link voor Zoom, mail naar rspronsen@gmail.com.

Tot vrijdag!
Rob

online bootcamp 1

Samen lopen op Strava?

Inmiddels zijn 32 leden van de loopgroep lid geworden van Strava. Vorige week liepen zij gezamenlijk 699 kilometer. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd, dus wordt vooral lid van de Loopgroep Oegstgeest op Strava en steun elkaar daar in plaats van aan de bar na afloop van de reguliere trainingen 🙂