Nieuws > Bericht >> Alle nieuwsberichten vanuit de vereniging

Bevrijd Lopen: verslag en foto’s

Tja, en toen was er dat virus dat alles stillegde, inclusief de gezamenlijke looptrainingen. Dan sta je plots stil, letterlijk, terwijl je heerlijk liep, lekker in vorm begon te raken of midden in de voorbereiding voor je eerste marathon zat. Er zat niks anders op dan òf op de bank te gaan zitten òf alleen te gaan lopen. Dat laatste is voor sommige van ons geen natuurlijk gegeven en iets dat vooral uitdraait op een mentale training. Lees meer

Hoe loopt het? – juni 2020

We lopen weer! En dat is lekker. De trainers hebben ontzettend veel werk verzet om alle voorbereidingen te treffen voor de organisatie. Lees meer

Afsluiting en vervolg basiscursus

“Wat doe je als je een maand tevoren met de trainingen moet stoppen en er geen Paashaaswijkloop op 2e Paasdag is als afsluiting van een basiscursus?” Lees meer

Lopen in vrijheid: bloemen namens de loopgroep

Vandaag vieren we onze vrijheid. Vrijheid die werd veroverd omdat velen voor ons de strijd aangingen. Een voorrecht dat 5 jaar lang hard onderdrukt was. 75 jaar vrijheid, het leek zo gewoon geworden door de jaren heen. Gaan en staan waar je wilt, afspreken met wie je wilt en over de locatie en grootte van de groep hoefde je je totaal niet druk te maken. Laat staan dat er iemand tegen jou zou zeggen dat jij met je vrienden niet bij elkaar mag zitten, het verstandiger is om binnen te blijven, je ouders en geliefden niet meer vanzelfsprekend uitbundig kan begroeten en omhelzen. Lees meer

Lokale routes met WW2-historische relevantie

Dodenherdenking en bevrijdingsdag zijn dit jaar anders dan gepland. Trainer Els ging met het thema aan de slag aan maakte twee routes — een in Oegstgeest en een in Leiden — die langs plekken leiden die met de Tweede Wereldoorlog en/of de Bevrijding te maken hebben. Op deze manier kunnen we individueel toch stilstaan bij het lokale hoofdstuk in de wereldgeschiedenis. 

Hieronder de links naar de routes en beschrijvingen van Els.

Lees meer

Vrijdagavondtraining met Rob – online :)

Het samen lopen laat nog even op zich wachten, maar samen een bootcamp doen kan wel. Online, dus veilig. Vrijdagavond om 20:00. Zin in een beetje spierpijn, doe dan mee. Laat het weten en krijg een link voor Zoom, mail naar rspronsen@gmail.com.

Tot vrijdag!
Rob

online bootcamp 1

Samen lopen op Strava?

Inmiddels zijn 32 leden van de loopgroep lid geworden van Strava. Vorige week liepen zij gezamenlijk 699 kilometer. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd, dus wordt vooral lid van de Loopgroep Oegstgeest op Strava en steun elkaar daar in plaats van aan de bar na afloop van de reguliere trainingen 🙂

Hoe loopt het? – mei 2020

Dinsdagavond 21 april werd duidelijk dat na 28 april een versoepeling van de regels omtrent het voorkomen van verspreiden van het coronavirus licht wordt ingevoerd. Kinderen en jeugdsporters mogen onder voorwaarden weer gaan sporten in groepsverband.

Helaas betekent dat voor volwassen sporters, zoals wij als leden van de Loopgroep Oegstgeest, nog geen versoepeling van de regelgeving krijgen. Dus tot die tijd zullen wij als leden individueel moeten blijven lopen. Lees meer

Bericht van de fysio

In deze tijd van corona is het hardlopen natuurlijk de ideale sport. Echter, door het ontbreken van gestructureerde opbouw en trainingen onder begeleiding is er extra kans op overbelasting of blessures. Normaliter is er eens in de twee weken een fysio aanwezig op de club voor alle vragen en eventueel onderzoek. Weet dat die service nog steeds geboden wordt. Onze fysiotherapiepraktijk heeft na overleg met de lokale huisartsen, Zorgverzekeraars Nederland en de landelijke beroepsvereniging voldoende maatregelen kunnen treffen om open te blijven en zorg te blijven bieden.

Langsgaan voor een behandeling kan en mag dus gewoon. Wil je alleen telefonisch overleg dan is dat natuurlijk ook mogelijk.

Voor meer informatie, kijk op www.fysiorubenvdmeer.nl of stuur direct een sms of whatsapp-bericht naar Björn op 06-41248612.

Mede namens de collega’s wens ik iedereen sterkte en veel loopplezier.
Björn

Leiden Marathon: uitgesteld, maar ook niet…

De 5, 10, 21 en 42 kilometer van de Leiden Marathon zijn (uiteraard) uitgesteld. Deze afstanden kun je nu (onder voorbehoud) afleggen op 21 en 22 november en je inschrijving blijft geldig. Wel organiseert de organisatie een digitale Leiden Marathon op de oorspronkelijke dag, 10 mei. Lees meer