Nieuws > Bericht >> Alle nieuwsberichten vanuit de vereniging

Routes

Ook deze week hebben uw trainers zich weer ingespannen op afstandmeten.nl. De hardloopherders sturen hun schaapjes ditmaal naar Wassenaar en Leiden. Lees meer

Zesde challenge: hardloopkerstfoto

Volgende week is het Kerst en voor de 6e challenge sluiten we aan bij een traditie van de Basiscursus. Maak een foto van hoe jij maximaal uitgedost in Kerstkleding en Kerstverlichting aan het hardlopen bent. De meest originele inzending krijgt een zak oliebollen van De Gouwe: zij gaan namelijk voor heel Oegstgeest oliebollen bakken.

Mail jouw foto aan tk@loopgroepoegstgeest.nl. De deadline is maandag 28 december om 15.00 uur.

Uitslag vijfde challenge

Vorige week werd de schier onmogelijke opdracht uitgeschreven om kerstvormen te lopen. Impossible is nothing, zo bleek uit de verschillende prachtige inzendingen. Hieronder de mooiste vijf. Hulde aan alle deelnemers! Lees meer

Vijfde challenge

Het is bijna Kerst en daarom wordt de nieuwe challenge om een zo mooi en origineel mogelijke figuur te lopen in Kerstsferen. Lees meer

Tips en weetjes

We doen het vaak bij de krachtblokjes en niet voor niks. Lees hier waarom planken zo belangrijk is voor hardlopers (en andere sporters). Lees meer

Winnaar vierde challenge

De winnaar van de constant-lopen-challenge liep 13 kilometer constante kilometers ten opzichte van het gemiddelde van 5:39/km van zijn 15km duurloop (87%). Lees meer

Kersteditie bootcamp op woensdag 23 december

Hou woensdagavond 23 december vrij want dan organiseren we een Bootcamp Kerstspecial online. Twijfel je of je het wel aankunt? Bootcamp is echt voor iedereen ongeacht je conditie of hoe sterk je bent. Lees meer

Routes

Ook deze week weer een aantal routes voor de liefhebber! Dit keer allemaal buiten de Oegstgeester gemeentegrens. Lees meer

Weetjes van de week

Weet je dat ons lichaam vaak veel meer kan dan we denken? Hoe onvoorstelbaar het herstellende vermogen van ons lichaam is, lees je in dit inspirerende verhaal van Ruud van den Broek. Lees meer

Challenge 4: Wie loopt het meest constante tempo?

De challenge van deze week is om zoveel mogelijk kilometers achter elkaar constant (dat wil zeggen in hetzelfde tempo) te lopen. Lees meer