Tips en weetjes

Ook deze week weer hardloopweetjes: huilen, trailen en Van Vleuten. Lees meer

Tips en weetjes

Het lijkt erop dat zelfs duintrainingen hervat gaan worden! Neem vooral je telefoon mee en rust goed uit van tevoren. Hoe, wie, wat, waarom!? Leest het hier; leest het hier. Lees meer

Tips en weetjes

Wederom een knotsgekke serie weetjes over polyfenolen, lopen op vermogen en een wine run. Lees meer

Tips en weetjes week 12

Over Michel Butter, foamrollers, voorkomen van blessures en …. Lees meer

Tips en weetjes week 11

Gezond leven, blessures behandelen en de CPC! U leest het het hier! Lees meer

Tips en weetjes week 10

Wat een Kinder Surprise is voor een zesjarige, is deze rubriek voor onze leden. Je weet nooit wat je hier voor interessante verrassing aantreft… Lees meer

Tips en weetjes week 9

Lekker weg in eigen regio, vleesloos leven=zonder schuldgevoel langer douchen en in-je-schoen-ingebouwde-blarenpreventie-die-je-altijd-negeert. Lees meer

Tips en weetjes week 7

Ook deze keer weer een bonte verzameling feitjes en leesvoer. Over NK Atletiek en Eiwitten, maar ook de reden waarom je niet zo snel meer aftakelt sinds je hardloopt… Lees meer

Tips en weetjes week 6

Geen knuffelcontacten, maar wel loopmaatjessucces; blijven drinken in de kou en propria.., propri.., proprioria.. Nou ja, lees zelf maar… Lees meer

Tips en weetjes week 5

Over spierkrampen, blauwe zones en wat krachtoefeningen. Lees meer