Tips en weetjes week 3

Mocht u niets willen weten over foamrollers, over waarom dadels goed zijn voor hardlopen of waarom hardlopen werkt tegen depressies, lees dan niet verder. Lees meer

Tips en wist je dat? week 2

Wat hebben De Bult, 100 calorieën, en bosbaden met elkaar te maken? Ze komen allemaal voorbij in deze rubriek. Lees meer

Wist je dat…

…wandelen en eiwitten goed voor je zijn? Vast wel.. Maar waarom? Dat lees je hier. Ook een mooie grafiek met demografische gegevens van onze leden! Lees meer

Tips en weetjes week 52

Ook deze week weer tips en weetjes: hoe lang gaan hardloopschoenen mee? Hoe motiveer je jezelf? Waarom moet je komende september vrijhouden? Lees meer

Tips en weetjes week 50

We doen het vaak bij de krachtblokjes en niet voor niks. Lees hier waarom planken zo belangrijk is voor hardlopers (en andere sporters). Lees meer

Wekelijkse tips en weetjes

Voor deze week: video’s over looptechniek en een leuke hardlooppodcast! Lees meer

Tips van de trainers

Hoe kleed je je nu het kouder wordt? Waar luister je naar tijdens het lopen? Of juist even naar helemaal niks anders dan de volgels? Hieronder tips uit het trainerskamp. Lees meer