Agenda > Trainingsrooster en schema >> Wie en wat voor de clinics, niveaugroepen en wedstrijdtrainingen

Trainingsschema februari 2021

Klik hier het schema voor februari 2021. Doel is een virtuele 5 / 10 km challenge te houden eind februari en eind maart.

Klik hier voor de krachtblokjes en uitleg van de intervallopen rondom Leidsche Hout en Morsebel (pdf opent in nieuw tabblad).

Trainingsschema januari 2021

Bekijk hier het schema voor januari 2021. Via een apart document vind je hier ook eenvoudig de krachtblokjes en toelichtingen op de Leidsche Houtronde en Morsebelronde die op het programma staan. Lees meer

Trainingsschema december 2020 + krachtblokjes

Voor alle leden die niet alleen de gezelligheid, maar ook de duidelijkheid van een vast schema missen: vind hier die handvatten! Roels schema loopt door. Nu wij nog.

Klik hier om het schema voor november te openen (er opent dan een pdf bestand).

Op pagina twee de krachtblokjes!

Trainingsschema november 2020

Voor alle leden die niet alleen de gezelligheid, maar ook de duidelijkheid van een vast schema missen: vind hier die handvatten! Roels schema loopt door. Nu wij nog.

Klik hier om het schema voor november te openen (er opent dan een pdf bestand).

Voor diegenen die ook de krachtblokjes willen volhouden: klik hier voor de instructies.

Trainingsrooster en -schema oktober 2020

Klik hier om het trainingsschema te openen.

Klik hier om het trainingsrooster te openen.

 

Let op! De trainingen beginnen normaliter op het grote parkeerterrein bij het clubgebouw.

Bootcamp begint op een plek die je te horen krijg zodra je je hebt ingeschreven voor de betreffende training.

Opgeven kan via een mail naar bootcamp@loopgroepoegstgeest.nl

Trainingsrooster en -schema September 2020

Klik hier om het rooster te openen.

Let op! De trainingen beginnen normaliter op het grote parkeerterrein bij het clubgebouw.

Bootcamp begint op een plek die je te horen krijg zodra je je hebt ingeschreven voor de betreffende training.

Opgeven kan via een mail naar bootcamp@loopgroepoegstgeest.nl

 

Toevoeging/wijziging:
– zondag 13 september: Menno (XL)
– zondag 27 september: Els (XL).

Klik hier voor het trainingsschema (NB: 2 pagina’s)

trainingsschema augustus 2020

Klik hier voor het trainingsschema augustus 2020.

De omvang en intensiteit zijn in deze vakantieperiode laag, zodat lopers die een paar weken niets of wat minder hebben gedaan, toch vrij eenvoudig kunnen aanhaken.

Lopers die doorgetraind hebben en meer aankunnen, kunnen naar eigen inzicht er een extra lusje aan vast plakken of lopend vanuit huis naar de training komen.