Trainers op reanimatiecursus

Maandagavond 15 mei waren we al om 18.30 uur met een groot aantal trainers in het LUMC voor een reanimatiecursus. Georganiseerd door André en gegeven door derdejaars geneeskunde studenten van Taskforce QRS. Een kort verslag van Katja: Lees meer

21 & 22 Mei Marathon Leiden

21 en 22 Mei is het weer zo ver: de Leiden Marathon!

Onder begeleiding van Geert hebben een aantal lopers getraind voor een specifieke afstand.

Extra leuk dit jaar is dat we in samenwerking met Runnersworld GRATIS een TomTom hartmeter mogen gebruiken, een mooie kans om een maximaaltest en Zoladz training aan te bieden; beter voorbereid kunnen de deelnemers niet zijn.

We wensen alle deelnemers veel succes en vooral veel plezier!

 

 

Probeer GRATIS een TomTom hartslagmeter

Probeer een week lang gratis een TomTom hartslagmeter en tijdens het Leiden Marathon weekend

Runnersworld Leiden en Loopgroep Oegstgeest hebben een bijzondere actie voor leden, die hun tempo beter onder controle willen houden en daardoor beter presteren. Speciaal voor hen hebben we op woensdagavond 17 mei een aantal ‘TomTom Runner 2 cardio’-hartslagmeters beschikbaar en die mogen ze tot woensdagavond 24 mei uitproberen. Lees meer

Katja behaalt LT3 diploma

jhk_8330-cropZaterdag 6 mei 2017 nam een stralende Katja haar wel verdiende certificaat “LoopTrainer-3” in ontvangst. Met dit diploma uitgegeven door de Nederlandse Atletiek Unie, mag zij zelfstandig groepen trainen waar zij onder andere verantwoordelijk is voor het trainingsschema. Lees meer

Zet je in voor de club…. Zet je in voor de barcommissie of het bestuur

Ik wil jullie vragen om na te denken over het vervullen van een rol voor onze club als secretaris of als lid van de barcommissie. Lees meer

Arnoud

Hoe loopt het? – mei 2017

Afgelopen maand was er één met een afwisseling van water, zon, wolken en wind. Kortom, oer-Nederlands weer. Hoewel met Koningsdag de temperatuur lager leek te liggen dan met Kerst, zorgde een warme jas en het zonnetje op je gezicht voor een mooie afsluiting van de 50e verjaardag van onze Willem-Alexander. Lees meer