Vrijdagavondtraining met Rob – online :)

Het samen lopen laat nog even op zich wachten, maar samen een bootcamp doen kan wel. Online, dus veilig. Vrijdagavond om 20:00. Zin in een beetje spierpijn, doe dan mee. Laat het weten en krijg een link voor Zoom, mail naar rspronsen@gmail.com.

Tot vrijdag!
Rob

online bootcamp 1

Samen lopen op Strava?

Inmiddels zijn 32 leden van de loopgroep lid geworden van Strava. Vorige week liepen zij gezamenlijk 699 kilometer. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd, dus wordt vooral lid van de Loopgroep Oegstgeest op Strava en steun elkaar daar in plaats van aan de bar na afloop van de reguliere trainingen 🙂

Hoe loopt het? – mei 2020

Dinsdagavond 21 april werd duidelijk dat na 28 april een versoepeling van de regels omtrent het voorkomen van verspreiden van het coronavirus licht wordt ingevoerd. Kinderen en jeugdsporters mogen onder voorwaarden weer gaan sporten in groepsverband.

Helaas betekent dat voor volwassen sporters, zoals wij als leden van de Loopgroep Oegstgeest, nog geen versoepeling van de regelgeving krijgen. Dus tot die tijd zullen wij als leden individueel moeten blijven lopen. Lees meer

Bericht van de fysio

In deze tijd van corona is het hardlopen natuurlijk de ideale sport. Echter, door het ontbreken van gestructureerde opbouw en trainingen onder begeleiding is er extra kans op overbelasting of blessures. Normaliter is er eens in de twee weken een fysio aanwezig op de club voor alle vragen en eventueel onderzoek. Weet dat die service nog steeds geboden wordt. Onze fysiotherapiepraktijk heeft na overleg met de lokale huisartsen, Zorgverzekeraars Nederland en de landelijke beroepsvereniging voldoende maatregelen kunnen treffen om open te blijven en zorg te blijven bieden.

Langsgaan voor een behandeling kan en mag dus gewoon. Wil je alleen telefonisch overleg dan is dat natuurlijk ook mogelijk.

Voor meer informatie, kijk op www.fysiorubenvdmeer.nl of stuur direct een sms of whatsapp-bericht naar Björn op 06-41248612.

Mede namens de collega’s wens ik iedereen sterkte en veel loopplezier.
Björn

Leiden Marathon: uitgesteld, maar ook niet…

De 5, 10, 21 en 42 kilometer van de Leiden Marathon zijn (uiteraard) uitgesteld. Deze afstanden kun je nu (onder voorbehoud) afleggen op 21 en 22 november en je inschrijving blijft geldig. Wel organiseert de organisatie een digitale Leiden Marathon op de oorspronkelijke dag, 10 mei. Lees meer

Vlammen van Oegstgeest

Zoals heel veel (sport)evenementen is helaas ook de marathon van Leiden, gepland in mei, afgelast door de Coronacrisis en daarmee ook onze plannen om de marathon vlam naar Leiden te brengen. Lees meer

Afgelasting Paashaaswijkloop 2020

In verband met het Coronavirus zal helaas de Paashaaswijkloop op maandag 13 april dit jaar niet doorgaan.  Veel dank voor de vrijwilligers die zich al hadden aangemeld.

Volgend jaar op 2e paasdag 2021 gaan we er met z’n allen weer een hele mooie Paashaaswijkloop van maken!

Samen lopen via Strava

Voor hen die het hardloopcontact missen, bestaat de mogelijkheid om via bijvoorbeeld Strava, Runkeeper of Nike+ elkaar te volgen. Veel leden van de loopgroep zitten op Strava en hier is ook een “club” op aangemaakt die Loopgroep Oegstgeest heet. Op die manier kunnen we elkaar toch volgen en blijven we in de onderlinge hardloopsferen 🙂 Lees meer

Hoe loopt het? – april 2020

Het is een rare tijd voor ons allemaal. Onwerkelijk als je kijkt naar de straten, de kantoren en de meeste bedrijven. Het is stil op straat. Stiller dan tijdens de zomervakantie. Een tijd waarin we samen zorgen dat de effecten van het Coronavirus zoveel mogelijk aan ons voorbij gaan. Tegelijkertijd beïnvloedt het virus ons leven, die van onze gezinnen, onze families en onze gebruikelijke sociale contacten. Lees meer