Tips en weetjes

Geen knuffelcontacten, maar wel loopmaatjessucces; blijven drinken in de kou en propria.., propri.., proprioria.. Nou ja, lees zelf maar…

  • Annemarieke meldt dat er in de Loopmaatjes app van de voormalige basiscursisten deze week diverse matches werden gemaakt om samen te lopen. Ook Edwin die terug komt van een blessure vond een loopdate.
  • Ook als het koud is, is het van belang om voldoende te drinken. Je transpireert wel degelijk ook al merk je dat minder. Hier vind je tips om overdag voldoende water te drinken.
  • Ooit van proprioceptie gehoord? En dat je daar met behulp van een app aan kan werken? Dit is vooral van belang voor mensen die een keer hun enkel hebben verzwikt. Lees er hier meer over.
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *