Tips en weetjes

Als je wilt weten hoe trainers met elkaar communiceren of hoeveel kilometer je moet hardlopen om een toumpouce van de heupen af te lopen? Lees dan verder :)!

  • Wist je dat de trainers vanaf 1 mei niet meer met elkaar communiceren met WhatsApp maar met Signal?
  • Dinsdag is het Koningsdag. Een dag om jezelf lekker te verwennen met lekkere tompouces, oranjebitter en andere lekkernijen. Hier lees je hoeveel kilometers je moet hardlopen om al die calorieën weer te verbranden.
  • Het Algemeen Dagblad maakte op woensdag 21 april een gevarieerde special over hardlopen. Lees hem hier.