Morgen, zondag 5 maart, duintraining
Zondag 5 maart a.s. gaan we weer lekker lopen in de duinen bij Katwijk. Let op: we beginnen net zoals de reguliere training om 9:30 uur!
Auteursarchief van: rgulijk
Artikelen door Rian van Gulijk-Boon
Trainingsrooster en -schema maart 2023
Het trainingsrooster en -schema van maart 2023 vind je hier. De fysiotherapeut is deze maand aanwezig op woensdag 15 maart. Vrijdag 17 maart is er geen training. Een groot deel […]
De fysio is deze maand op woensdag 15 maart bij Pecos
Last van een (beginnende) blessure of pijntje? Stuur dan even een e-mail naar één van onze fysiotherapeuten. Ruben, Bjorn of een andere collega zijn op woensdag 15 maart na de training […]
Wil jij ook een LGO rugzak?
Voor nieuwe leden hebben we als welkomstkadootje een blauwe rugzak. Deze hebben we de afgelopen jaren niet consequent uitgedeeld. Mocht je deze als nieuw lid van de afgelopen paar jaar de […]
De polder in met de Valentijnsloop
Het weer zat mee, je kon er op de fiets naartoe en het was een leuke route! Allemaal goede redenen om op zondag 12 februari de Valentijnsloop in Leiden te […]
Nieuws van de trainers: aangepast rooster, halve marathongroep en afscheid André
Let op: aangepast rooster deze maand! We beginnen met het iets minder leuke nieuws; door vakanties, blessures, marathonvoorbereiding, trails etc. was het een hele puzzel voor Geert om het rooster […]
PaasHaaswijkloop op 10 april, we zoeken nog vrijwilligers!
Op 2e Paasdag, maandag 10 april, wordt de 46e PaasHaaswijkloop georganiseerd. Een prachtige voorjaarsloop, uniek voor Oegstgeest. Er zijn al verschillende mensen die zich hebben opgegeven als vrijwilliger. Waarvoor hartelijk dank. Maar we […]
Basiscursus bijna klaar voor de Paashaaswijkloop!
Begin november begon de Basiscursus met 21 deelnemers. Ongeveer de helft waren leden die na een periode van langdurige blessures weer opnieuw het hardlopen oppakten.
Van de voorzitter: kilometers maken!
De eerste duintraining van 2023 op 5 februari werd goed bezocht. Dit keer met koffie of chocomel bij het Kattukerzandt.
Zorg & Zekerheid Circuit Uithoorn
Op 29 januari was het tijd voor de derde ZZC-loop in Uithoorn. Coen deed mee en vertelt.
