Loopgroep Oegstgeest
  • Ledenmenu
    • Login
    • Trainings-rooster en -schema
    • Forum
    • Uitleg website
  • Vereniging
    • Over Loopgroep Oegstgeest
    • Evenementen
    • Bestuur
    • Commissies
    • Partner Organisaties
    • Fysiotherapie
    • Gedragsregels
    • Vertrouwenscontactpersoon
  • Lidmaatschap
  • Trainingen
    • Basiscursus
    • Soorten trainingen
    • Trainingsgroepen
    • Trainings-rooster en -schema
  • Contact
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu

Archief voor categorie: Verlopen

Tbv Future (voorheen Post Expirator). Berichten komen standaard na 1 jaar in deze categorie. Deze moet uitgesloten worden van overzichten zoals op de voorpagina.

Trainingsrooster en -schema april 2025

2 april 2025/in Verlopen

Klik hieronder voor:

  • Trainingsrooster april 2025
  • Trainingsschema april 2025

Bijzonderheden deze maand:

  • Zondag 6 april: duintraining.
  • Vrijdag 11 april – geen vrijdagtraining vanwege de Singelloop Leiden. De halve marathongroep loopt wel.
  • Blessurespreekuur: de 3e woensdag, dus 16 april.
  • Zondag 20 april geen trainingen i.v.m Pasen. XS/XM/XL lopen op zaterdag 19 april, zie forum.
  • Maandag 2e Paasdag PaasHaaswijkloop. Loop mee of help als vrijwilliger.
  • Vrijdag 25 april en vrijdag 2 mei is er vanwege de meivakantie geen vrijdagtraining. De halve marathongroep loopt wel.
https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png 0 0 loadmin https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png loadmin2025-04-02 13:40:262025-04-30 17:36:16Trainingsrooster en -schema april 2025

Trainingsrooster en -schema maart 2025

28 februari 2025/in Verlopen

Klik hieronder voor:

  • Trainingsrooster maart 2025
  • Trainingsschema maart 2025

Bijzonderheden deze maand:

  • Zondag 2 maart: duintraining.
  • Zaterdagavond 8 maart: Lustrumfeest! (geen training maar toch niet te missen 🎭)
  • Blessurespreekuur: de 3e woensdag, dus 19 maart.
  • Zondag 30 maart:
    Alle groepen: denk aan de zomertijd!
    Beter 5 (alleen Beter 5!) loopt de route van de Singelloop. Startpunt: molen De Valk aan de Lammermarkt, Leiden (in de Nieuwsflits donderdag stond abusievelijk ‘zondag 29 maart’). De overige groepen starten gewoon bij Pecos.
https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png 0 0 loadmin https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png loadmin2025-02-28 19:54:172025-03-27 14:41:52Trainingsrooster en -schema maart 2025

Trailrunning XS in een nieuw jasje!

28 februari 2025/in Nieuws, Verlopen

Heb je weleens gedacht: hardlopen in de natuur lijkt me fantastisch, maar 11 km is me net te ver? Of misschien te zwaar? Goed nieuws: we hebben XS nét iets toegankelijker gemaakt!

Vanaf maart 2025 lopen we 9 km, in rustig tempo, over makkelijk begaanbare paden. Geen technische trails, geen lastige ondergronden—gewoon lekker lopen in de natuur. Ideaal voor wie kennis wil maken met trailrunning of nog twijfelt over de afstand.

Waar en wanneer?
We starten om 9:00 uur en lopen in prachtige natuurgebieden zoals Meijendel, de Coepelduynen, de Horsten en de duinen bij Noordwijk. Soms trekken we eropuit, zoals op zondag 30 maart, wanneer we met alle groepen naar Kennemerland gaan.

Hoe blijf je op de hoogte?
✔️ Alle startlocaties en afstanden staan vanaf deze maand in het trainingsschema.
✔️ De route verschijnt een paar dagen van tevoren op het forum (waar ook carpoolafspraken
gemaakt worden).
✔️ Er is een Signalgroep met updates en leuke trailfoto’s.

Wil je mee? Probeer het eens en ontdek hoe leuk trailrunning kan zijn! Ook zonder aanmelden welkom. Vragen over je eerste keer, carpoolen of iets anders? Mail ons op trailen@loopgroepoegstgeest.nl.

Tot op de trails!
De trainers: Bianca, Colette, Els, Geralda en Menno

PS: meer info over de trailgroepen en de startlocaties vind je hier op onze website.

 

 

https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2025/02/Noordvoort-groot.jpg 1206 2048 Rian https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png Rian2025-02-28 13:13:022026-02-28 16:43:02Trailrunning XS in een nieuw jasje!

Oproep vrijwilligers voor de PaasHaaswijkloop op 21-4-2025

28 februari 2025/in Verlopen

Er hebben zich al een heel aantal vrijwilligers gemeld voor de PaasHaaswijkloop, waarvoor veel dank!

Maar we zijn er nog niet; we zoeken nog ongeveer 5 verkeersregelaars, en mensen die willen helpen met opbouwen ‘s ochtends voor de wedstrijd. Verder ook nog mensen voor de garderobe, inschrijving, water/fruittafel bij de finish, en hulp bij afbouwen na de wedstrijd.

Voor aanmelden of meer info: info@paashaaswijkloop.nl Of schiet één van ons aan. Onze dank is weer groot!

Voor degenen die gaan lopen: de inschrijving is geopend! Hier kun je je inschrijven en hier vind je meer informatie. Let op! Dit geldt niet voor de basiscursisten, zij hoeven zich niet via de website in te schrijven.

Dit jaar is er op de 5 en 10km tijdwaarneming.

Namens de organisatie,

Peter, Ad, Dina

https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2024/03/20230410_105503-scaled.jpg 1920 2560 Rian https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png Rian2025-02-28 11:41:142025-02-28 11:43:12Oproep vrijwilligers voor de PaasHaaswijkloop op 21-4-2025

Train mee met 10 voor 10! In 10 weken voorbereiden op de 10 km van Leiden op 11 mei a.s.!

1 februari 2025/in Verlopen

Ja, dat kan bij de Loopgroep.
En er zijn al aanmeldingen uit de B10-groep en de Tempogroep.

Altijd al een keer je goed willen voorbereiden op een 10km? Dan is dit is een mooie kans.
De opzet is om 10 weken lang mee te doen met de drie clubtrainingen op de woensdag, vrijdag (op de atletiekbaan) en zondag en elkaar te motiveren tot een mooie prestatie, ieder op zijn/haar eigen niveau. Natuurlijk wordt dit gecoördineerd om de spirit hoog te houden. Wil je vaker in de week lopen? Dan krijg je daar een persoonlijk schema voor.

Aanmelden kan bij het Klein Trainersoverleg: tk@loopgroepoegstgeest.nl

De start is in de week van 3-9 maart. Wees erbij!

Namens het TK,
Roel

https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2025/02/trainer-featured.png 238 666 Rian https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png Rian2025-02-01 10:05:262025-02-01 10:05:26Train mee met 10 voor 10! In 10 weken voorbereiden op de 10 km van Leiden op 11 mei a.s.!

Trainingsrooster en -schema februari 2025

31 januari 2025/in Verlopen

Klik hieronder voor:

  • Trainingsrooster februari 2025
  • Trainingsschema februari 2025

Bijzonderheden deze maand:

  • Zondag 2 februari: duintraining.
  • Woensdag 12 februari: start halve marathontraining
  • Blessurespreekuur: de 3e woensdag, dus 19 februari.
  • Vrijdag 28 februari: geen baan/bootcamp ivm voorjaarsvakantie.
  • Zondag 2 maart: duintraining.
https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png 0 0 loadmin https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png loadmin2025-01-31 20:17:262025-01-31 20:21:32Trainingsrooster en -schema februari 2025

110 km estafetteloop in de nacht van 4 op 5 mei. Ga jij mee het bevrijdingsvuur uit Wageningen naar Oegstgeest halen?

31 januari 2025/in Verlopen

Ditmaal een bijzondere editie. Het is namelijk 80 jaar geleden dat we bevrijd werden. In lustrumjaren zijn er veel burgemeesters, wethouders en meer uit het hele land in Wageningen aanwezig. En doen we de Nationale Bevrijdingsvuurestafette samen met een team van de gemeente Oegstgeest. Al vrij snel na de start sluiten we aan bij een kranslegging door een vertegenwoordiging van de gemeente bij het militair ereveld op de Grebbeberg.

Deze bijzondere, gezellige en avontuurlijke nachtelijke loop is geschikt voor iedereen die de 10 km zonder problemen uitloopt of gewend is nog langere afstanden te lopen. Ditmaal in de nacht van zondag op maandag, waarbij deze 5 mei een nationale feestdag is.

Dit jaar zullen er naar verwachting meer dan honderd loopgroepen het bevrijdingsvuur ophalen in Wageningen en brengen zij dat vuur naar hun woonplaats. Zo wordt de herinnering levend gehouden hoe wij in ’44-’45 onze vrijheid herkregen. Een bijzondere herdenking, waar we warm voor lopen. Zeker in deze tijd waar op een heleboel plaatsen met smart naar vrede wordt uitgekeken.

Tijdens de estafette loop je in tweetallen 6 x 2 km, om en om met de lopers van gemeente. Samen overbruggen we zo de afstand van 110 km. Tussendoor rust je uit in een busje dat de lopers begeleidt. De tocht gaat van het Nationaal Bevrijdingsmonument bij hotel de Wereld in Wageningen naar de 5 meimarkt in Oegstgeest waar de burgemeester het vuur in ontvangst neemt. De route loopt via de Grebbeberg langs de Utrechtse heuvelrug, door Utrecht, waarna de ochtend aanbreekt, en dan door het Groene Hart en tenslotte Leiderdorp naar Oegstgeest.

Meld je nu aan! We gaan met minimaal 8 lopers en een busje. Als je de 10 km kan lopen en tegen een nacht met weinig slaap kan ben je meer dan welkom. Trouwens, als jij, je partner of één van je kinderen goed een busje kan besturen ook. De chauffeur hoeft niet persé zelf te lopen.

Hier vind je een verslag van deze estafette in 2024.

Aanmelden of meer weten? Stuur voor 25 februari een mail naar eroelofs28@gmail.com.

Edwin, Coen en Els

https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2025/01/IMG_3302-scaled.jpg 1920 2560 Rian https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png Rian2025-01-31 19:54:222025-01-31 19:54:22110 km estafetteloop in de nacht van 4 op 5 mei. Ga jij mee het bevrijdingsvuur uit Wageningen naar Oegstgeest halen?

Halve marathon training gaat weer van start!

31 januari 2025/in Verlopen

Na het bericht in de vorige nieuwsbrief meldden zich meteen belangstellenden! Dus we gaan weer van start met de halve marathontraining en wel op woensdag 12 februari!

In 3 maanden trainen we naar de 21 km toe van de Leiden Marathon, dit jaar op zondag 11 mei, met een schema van 3 trainingen per week. Deels zullen we met de reguliere trainingen meetrainen, vooral op woensdag, maar deels zullen we als groep apart trainen, zoals op de vrijdagavond.

Dus wil je voor het eerst een halve marathon uitlopen of heb je de afstand al vaker gelopen maar wil je dit keer net even wat sneller? Of gewoon de afstand lekker uitlopen en vind je het gezellig om trainingen en ervaringen te delen met andere lopers? En heb je tijd en zin om 3 keer per week te lopen?

Meld je dan aan via het mailadres halvevanleiden@loopgroepoegstgeest.nl
onder vermelding van:
• Je naam;
• Mobiele nummer (we willen een app-groep aanmaken);
• Je e-mailadres;
• Of je al vaker een halve marathon hebt gelopen;
• Heb je al een doel voor ogen (bijvoorbeeld eerste keer een halve marathon, gewoon lekker uitlopen of een snelle(re) tijd, zo ja: welke streeftijd?);
• Hoe vaak en met welke groep loop je nu meestal mee;
• Zijn er nog blessures waar we rekening mee moeten houden?

Inschrijven voor Leiden moet je nog wel even zelf doen, voor zover je dat nog niet gedaan hebt! Dat kan hier.

Wij hebben er in ieder geval heel veel zin in!

Robert, Marjan, Coen, Martijn en Els*
(*zodra weer mogelijk)

https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2025/01/LM_logo_roze.png 842 3174 Rian https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png Rian2025-01-31 19:43:482025-01-31 20:18:35Halve marathon training gaat weer van start!

Vrijwilligers gezocht voor de PaasHaaswijkloop 2025

31 januari 2025/in Verlopen

Op 2e Paasdag , maandag 21 april 2025, vindt weer de PaasHaaswijkloop plaats. Deze loop wordt sinds jaren georganiseerd door Loopgroep Oegstgeest en de Buurtvereniging Haaswijk en de Morsebel. Het is een gezellige loop door Haaswijk en een rondje om de Klinkenbergerplas. Vorig jaar hadden we een recordaantal van bijna 600 deelnemers. Er is de 2km kinderloop, de 5 en 10km hardlopen, en de 5km wandelafstand. Dit jaar zal er voor het eerst tijdwaarneming zijn op de 5 en 10km hardlopen. We verwachten weer een grote opkomst aan deelnemers! Ook de basiscursisten zullen hun basiscursus afsluiten met een 1e 5km op de PaasHaaswijkloop.

Om alles in goede banen te leiden hebben we weer veel vrijwilligers nodig! Als verkeersregelaar, hulp bij de inschrijfbalie, garderobe en bij de waterposten. En voor het opbouwen en afbreken, voor en na de loop.

Als je wil helpen, geef je op via info@paashaaswijkloop.nl en geef ook graag aan als je voorkeur hebt voor een bepaalde taak.

Onze dank is groot!

Namens de PaasHaaswijkloop organisatie,
Ad van Nieuwland
Peter Elsakkers
Dina Creemers
Anja Belle (Buurtvereniging Haaswijk en de Morsebel)

https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2025/01/PHWL.jpg 384 512 Rian https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png Rian2025-01-31 19:19:032025-01-31 19:59:23Vrijwilligers gezocht voor de PaasHaaswijkloop 2025

Nieuwjaarsreceptie a.s. woensdag 8 januari bij Pecos

3 januari 2025/in Verlopen

Kom je gezellig met ons een nieuw sportief jaar inluiden?

De bubbels staan klaar op 8 januari na de training.

Tot woensdag, bij Pecos!

https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2023/01/nieuwjaarsreceptie.jpg 1248 1872 Rian https://www.loopgroepoegstgeest.nl/wp-content/uploads/2021/04/LGO-wit-transp-websiteheader.png Rian2025-01-03 20:12:032025-01-03 20:12:36Nieuwjaarsreceptie a.s. woensdag 8 januari bij Pecos
Pagina 2 van 15‹1234›»

Actueel

Snel naar

Trainings-rooster en -schema

Storingen

Jouw running specialist
St. Jorissteeg 8, Leiden
ComputerPlus Leiden Reparatie
Smartphones | Tablets | Computers

Uw logo hier?

Neem contact op met het bestuur voor de mogelijkheden.

© Copyright - Loopgroep Oegstgeest
  • Contact
  • Privacy
  • Cookies
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde