Laden Trainingen

« Alle evenementen

  • Dit training is voorbij.

Baantraining

juli 1 @ 20:00 - 21:30

Beter 5

interval 1800-2000m: 8 tot 10 rondjes 100 meter pittig tempo met als rust om en om: 100m dribbelen en 100 m wandelen

Beter 10

interval 3300m: 3×500, 3×400, 3×200; alles met rust 50 wandelen + 150 dribbelen; tempo: zie tabel intensief

Tempogroepen

interval 4500: 3×600, 3×500, 3×400; alles met rust 50 wandelen + 150 dribbelen;
tempo: zie tabel intensief

Gegevens

Datum:
juli 1
Tijd:
20:00 - 21:30

Locatie

Atletiekbaan LA
Antonie Duycklaan 9
Leiden, Nederland
+ Google Maps
Bekijk de site van Locatie

Trainer

Colette

Gegevens

Datum:
juli 1
Tijd:
20:00 - 21:30

Locatie

Atletiekbaan LA
Antonie Duycklaan 9
Leiden, Nederland
+ Google Maps
Bekijk de site van Locatie

Trainer

Colette