krachtblok 1 + 60′ intervalduur Haaswijk Bruggenronde (ronde is 2,9 km):
groepen 50/45/40 3x ronde met rest Z2
T50/45/40

- Dit training is voorbij.
krachtblok 1 + 60′ intervalduur Haaswijk Bruggenronde (ronde is 2,9 km):
groepen 50/45/40 3x ronde met rest Z2