3 series techniek/krachtblok 3 + 60′ intervalduur om Leidse Hout (LH-ronde):
groepen 65/60(55) 2x LH-ronde met rest Z2
T55

- Dit training is voorbij.
3 series techniek/krachtblok 3 + 60′ intervalduur om Leidse Hout (LH-ronde):
groepen 65/60(55) 2x LH-ronde met rest Z2