September. De maand waarin de zomer officieel nog niet voorbij is, maar je vakantieconditie dat al lang wel is. Waar je in juni nog soepel door de duinen dartelde alsof je stiekem voor de Olympische Spelen trainde, voelt dezelfde route in september ineens als een marathon in tegenwind met een rugzak vol bakstenen. Natuurlijk geldt dat niet voor die gelukkige diehards die in de zomer doortrainden.

Het seizoen bij de Loopgroep is weer gestart, en iedereen herkent het: de nazomerbenen. Ze zijn zwaar, traag en hebben een ingebouwd geheugen dat voortdurend terugdenkt aan de ligstoel. “Kom op, dit was toch de route naar de ijsjes in Italië, niet naar de warming-up in Oegstgeest?”

Maar gelukkig ben je niet alleen. De eerste trainingen na de zomer zijn altijd een feest van herkenning:

• De één roept dat hij in de vakantie “echt elke dag een stukje heeft gelopen” (vertaling: één keer naar de bakker in de bergen);
• Een ander zweert dat fietsen, zwemmen en wijnproeven óók uitstekend voor de basisconditie zijn;
• En iedereen denkt stiekem hetzelfde: als ik maar niet de langzaamste ben vandaag.

Het mooie is: dat maakt bij de Loopgroep Oegstgeest niets uit. Of je nu huppelt, sjokt of nog steeds de zonnecrème van je vakantie uit je ogen veegt – samen rennen of wandelen is altijd beter dan alleen. Bovendien: conditie komt sneller terug dan je denkt. Na drie trainingen heb je alweer praat tijdens het lopen (al is het voorlopig alleen “pfff” en “hoe ver nog?”).

Dus, welkom terug! Gooi die strandstoelspieren aan de kant, trek je schoenen strak en ontdek dat nazomerbenen eigenlijk gewoon voorjaarsbenen in vermomming zijn: klaar om sterker te worden, klaar voor een nieuw seizoen, en vooral klaar voor gezelligheid na afloop.

Ons motto is dan ook: Loopgroep Oegstgeest; waar je benen zeuren maar je hart juicht!!