Nieuws voor leden en niet-leden

Trailen rond de Japanse kersenbloesems

Een jaar geleden liet Esther (Vi) terloops bij Els vallen dat het Bloesempark in het Amsterdamse Bos zo mooi schijnt te zijn in maart. En Els zou Els niet zijn als zij dit opslaat in haar geheugen. Zo gebeurde het dat Els samen met Betty begin maart op pad ging om een XS/XM en XL-route samen te stellen.

En afgelopen 22 maart was het zover! Met 14 gemotiveerde trailers zijn we vroeg afgereisd om de prachtige bloeiende bloesem van de Japanse kers te aanschouwen. Het was prachtig weer, in de ochtend nog wel fris maar een korte broek kon makkelijk. Rond 10 uur waren we bij de Japanse kers en het was inderdaad net een sprookje. Wel veel toeristen maar gelukkig waren we er op tijd.

Na afloop hebben we nog heerlijk in het zonnetje koffie gedronken bij de geitenboerderij. Het was echt een hele leuke ochtend! Dank Esther, voor je tip en dank Els (en Betty) voor de leuke routes.

Katja

Wie gaat er mee het vuur ophalen in Wageningen? We hebben nog plek, en jou nodig!

Elk jaar is het weer bijzonder, al die lopers uit het hele land die in Wageningen vanaf middernacht 4-5 mei het vuur in ontvangst nemen en zich verspreiden op de terugtocht naar hun dorp of stad.
We hebben nog 3 plekken, dus als je aarzelt halen we je graag over.

Als je tegen een nacht weinig of geen slaap kan, en per keer 2 km lopen (totaal 6-7 keer) kan je met een gerust hart mee. Snelheid is niet van belang, het is geen wedstrijd. Zo’n nacht met z’n allen op stap is heel speciaal en gezellig, het ochtend zien worden in het Groene Hart prachtig, en daarnaast de reden waarom we lopen belangrijk: vrijheid is een groot goed.

Meld je nu aan! We gaan met minimaal 8 lopers, die hebben we bijna.

Aanmelden of meer weten? Stuur een mail naar eroelofs28@gmail.com.

Coen en Els

Ceci n’est pas la Tharée

Een paar maanden geleden kwam ik Marie-Louise tegen. Binnen no time zat ik midden in een enthousiast verhaal over een aanstaand trailweekend in de Ardennen (13, 14 en 15 maart) en floepte ik er spontaan uit dat ik wel mee wilde. De aanleiding voor dit alles: de oorspronkelijke trail (Trail La Tharée) was in no time uitverkocht. Dus ja — dan organiseer je het gewoon zelf een trailloop. En dat is meer dan gelukt!

Vrijdag 13 maart vertrokken zo’n 18 lopers richting België. Het weer was grijs, nat en koud en allesbehalve uitnodigend. In de loop van de middag en avond druppelde iedereen binnen. Kamers werden verdeeld, er werd gezellig geborreld en bijgepraat. Onder leiding van Marie-Louise stond er om 19:00 een flinke pasta met salade op tafel. Terwijl de vaatwassers tevreden draaiden, volgde de briefing voor de volgende dag: de trailrun.
De langste afstand zou de volgende morgen om 08:00 starten. De routes waren door de organisatie zo opgezet dat iedereen steeds weer bij het huis terugkwam. Hierdoor kon je aan- en afhaken wanneer je wilde (of moest). Keuze genoeg; 15, 12, 10, 6, 9 en nog eens 10 km. Menno en Wouter gingen voor het serieuze werk: 54 km.
De kelder met overkapping en toilet werd omgedoopt tot een heuse Le Ravito (afkorting van un poste de ravitaillement – bevoorradingspost – klinkt meteen professioneel). Maar eerst moesten de startbewijzen worden opgehaald op de vide. Klein détail; Les dames derrière le comptoir des dossards (Marie-Louise en Krista) spraken Frans. Wat wil zeggen; alleen maar Frans. Dat maakte het proces… erg interessant.

Zaterdagochtend deed mijn kamergenoot enthousiast de gordijnen open. Het werd even heel stil en daarna volgde een harde lach: “Kat moet je kijken!!” Er lag sneeuw. Serieuze sneeuw. Wauw. Gelukkig had ik op het laatste moment nog extra laagjes ingepakt. Zeldzaam goed ingeschat, al zeg ik het zelf. Beneden liep ik Wouter tegen het lijf, hij was net aangekomen. Midden in de nacht vertrokken uit Oegstgeest, inclusief koffieapparaat. Dat laatste werd zeer gewaardeerd, aangezien die van Geralda het had begeven. Trailrunners zijn serieuze koffiedrinkers.

Om 08:00 vertrokken de eerste lopers van onze privé Le Ravito. Muziekbox met passende muziek stond aan (sorry buren) en veel gejuich:
Daar gingen de eerste lopers. Wij bleven nog even hangen met koffie en cake (ik heb zelden zoveel gegeten in een weekend). Na anderhalf uur kwamen de eersten alweer terug. Daarna sloot Giedrius aan voor de volgende ronde en zo ging het door. Er ontstond een ritme van lopen, terugkomen, sneeuw afkloppen, eten en weer gaan.

De routes waren prachtig: veel klimmen, veel modder, dus veel glibberen. Maar ook mooie uitzichten, onder andere langs de Ourthe. Bij de finish werden de lopers opgewacht door Bianca en behangen met een welverdiende medaille (en die waren echt mooi). Iedereen koud en nat, maar vooral tevreden.

Na het douchen kregen we heerlijke curry van Krista. Daarna stond de inmiddels traditionele maar ook legendarische pubquiz op het programma. Serge verscheen als quizmaster in zijn gouden pak; over volledige commitment gesproken. De quiz was uitdagend. Of wij waren gewoon moe. Waarschijnlijk beide. Veel later dan nodig werd het niet die avond.

Zondag begon zonnig. Alsof zaterdag niet had bestaan. Na het opruimen reden we naar Vielsalm (bekend van het trailweekend 2023) voor een laatste wandeling. Daar lag geen sneeuw meer — sterker nog, het was gewoon lente en best warm, de jassen konden uit. De wandeling, bedoeld om de spieren een beetje los te lopen, had de nodige toppen en dalen, letterlijk. Rond 13:00 zaten we weer in de auto. Moe, voldaan, klaar.

Heel veel dank aan de organisatie voor dit onvergetelijke avontuur:
Marie-Louise, Krista, Giedrius en Menno.

Note to self: als Giedrius & Menno een wandeling uitzetten — altijd even naar de hoogtemeters vragen.

Katja

Loopweekend 9-11 oktober 2026 de Veluwe: inschrijving NU geopend!

Eindelijk is het dan zover, de definitieve inschrijving voor het loopweekend van 9 – 11 oktober is van start. Bij de vooraanmelding hebben al flink wat gegadigden aangegeven dit weekend niet te willen missen. En dat is niet zo verbazingwekkend, WANT het jaarlijkse loopweekend met Loopgroep Oegstgeest staat garant voor een weekend vol activiteiten, natuur en bovenal plezier en gezelligheid.

Wat mag je in ieder geval van ons verwachten
Op vrijdag bij aankomst wat lekkers met een drankje, en als we er allemaal zijn wordt het avondeten verzorgd door een topkok uit onze eigen vereniging die als chefkok zal optreden. Voor de liefhebbers is er daarna weer een nighttrail, dus lampjes mee! Zaterdagochtend delen we ons op, op basis van gewenste afstand (vanaf 10 km), en stappen de deur uit om dwars door de prachtige Veluwse natuur, zeker in de herfst, te trailen. De accommodatie ligt er pal naast! Het middagprogramma blijft vooralsnog een verrassing, maar uiteraard is de beroemde PubQuiz op zaterdagavond niet uit het programma verdwenen. Voor de zondag wordt er te zijner tijd in de groepsapp een programmavoorstel gedaan als mooie afsluiting van het weekend.

Nieuwsgierig naar het park en de accommodatie?
Kijk dan hier om de voorpret te laten beginnen. ‘De Opper’ op Bushcamp De Kriemberg in Ermelo heeft ruimte voor 28 personen. Wees er dus snel bij, want vol=vol. Meld je hier aan. (N.B. je moet ingelogd zijn om aan te melden, meer uitleg hier).

We verwachten dat het totale weekend rond € 175,- zal uitkomen. Behalve de reis heen en terug, zit daar alles bij inbegrepen: eten, drinken, verblijf, snacks, enz. We zullen i.v.m. de aanbetaling voor het huis bij aanmelding een eerste betaalverzoek sturen van € 75,-.

Als je je opgeeft:

  • Heb je een plekje geboekt en is een topweekend gegarandeerd :-)!;
  • Volgt er snel een tikkie voor een voorschot op de kosten;
  • Regel je zelf een reis- en/of annuleringsverzekering;
  • Mocht je toch niet meegaan, dan zoek je zelf een vervanger waarmee je de kosten voor het weekend onderling verrekend

We hopen dat we, net als vorige jaren, weer een geweldig weekend zullen hebben! Daar is jouw deelname een belangrijke stap in.

Heb je vragen? Neem dan contact op met Els, Esther Valentijn of Esther Vigneron via loopweekend@loopgroepoegstgeest.nl

Van de trainers

De wandelaars hebben er een nieuwe trainster bij: Marion Gloudemans heeft onlangs het diploma wandelbegeleider behaald! Daarmee zijn de trainingen op woensdagavond, vrijdag- en zondagmorgen weer goed voorzien.

Zondag 5 april is het Pasen, dan is er geen training.

En 6 april is het dan zover: de PaasHaaswijkloop op 2e Paasdag! Voor de basiscursisten de afsluiting van de cursus, ze zijn er klaar voor. Voor hen en alle verdere deelnemers en vrijwilligers veel plezier en succes!

De trainers

Bestelde t-shirts a.s. woensdag afhalen en betalen.

Woensdag 1 april a.s. (geen grap) kun je bij Pecos na afloop van de training jouw bestelling ophalen en betalen bij één van de bestuursleden. Betaling is met een QR-code (geen contante betaling).

Sommige shirts zijn extra besteld, dus zou je er toch nog één of meer willen aanschaffen dan kan dat ook aanstaande woensdag!

Paasmaandag

De paaseieren drukken nog op de maag. “Had ik er maar niet zoveel van gegeten”, mompelt menig loper. “Mijn shirt zit nu toch wel heel strak. Jammer. Het is het nieuwste loopshirt van de Loopgroep. Was ik te optimistisch over de maat”?
Het shirt ziet er prachtig uit. Misschien iets teveel bolling?

Naarmate het startschot nadert, ontstaat er een wat gespannen sfeer voor de startlijn. Een beetje zenuwen hoort bij een wedstrijd, maar dit is in Oegstgeest, in Haaswijk. De omgeving is vertrouwd. Er zijn ook veel vertrouwde gezichten. Die spanning is niet nodig. Maar toch, het is wel een wedstrijd ook al gaat het voor de meeste lopers heus niet om de klassering maar om de wedstrijd met zichzelf. Om de prestatie.

Voor sommigen is het de eerste keer. De afsluiting van de cursus voor beginnende hardlopers. En nu maar eens zien of de belofte van de Loopgroep en haar trainers dat je de 5 kilometer na al dat getrain vlot kunt volbrengen ook uitkomt. De moed is goed.

Bij de standjes is het druk voor koffie, voor het in bewaring geven van tassen of voor de inschrijving. De vrijwilligers van de Loopgroep en de Buurtgroep stralen goedgemutstheid uit.
De EHBO’ers staan paraat. Hopelijk krijgen ze weinig te doen.

Het aantal inschrijvingen is groot. Elk jaar doen er meer lopers mee. De PaasHaaswijkloop is een succes.

In een hoek worden de verkeersregelaars toegesproken. Allemaal vrijwilligers die hun Paasmaandag ervoor opofferen en een speciaal examen(tje) hebben moeten afleggen. Een felgeel-oranje hesje is verplicht als je op de aangewezen plek staat. Voor die tijd mag het nog niet aan; andere verkeersdeelnemers mogen immers niet in verwarring worden gebracht. Snel naar de plek. Veel lopers blijken onderweg dankbaar voor het geregel en de aanmoedigingen.

Na het startschot allemaal op weg. Steunende familieleden en vrienden staan aan de kant. De aanmoedigingen zijn niet van de lucht. “Je kunt het“. “Wat goed!” “Het is niet ver meer”. Zo klinkt het.
Er is veel bewondering en respect.

En na afloop zijn er de medailles, de bloemen, de gezelligheid en de opgetogen sfeer. Toch maar mooi gedaan! Lopers, organisatie en vrijwilligers zijn blij en tevreden.

Wat een trots. En terecht! Zoveel sfeer en zoveel enthousiasme.

Wat een prachtig evenement en wat een prachtige Loopgroep!

verslag VoorschotenLoop

De VoorschotenLoop werd weer druk bezocht door de lopers van de Loopgroep Oegstgeest. En dat is niet zo gek: het was supermooi loopweer en je kon er op de fiets naar toe!

Dit was de 7e race in het seizoen van het Zorg en Zekerheid circuit en veel clubgenoten zijn er elke keer weer bij. Dit keer met maar liefst 17 lopers! De vaste omroeper weet het inmiddels ook: telkens weer komt er een Oegstgeest-blauw shirtje voorbij. En regelmatig tetterde hij dat er alwéér een loper van de Loopgroep Oegstgeest over de finish kwam. Leuke reclame is dat!

De 10km blijft het meest populair maar Dina, Marije en Sofie zorgden ervoor dat de Loopgroep bij alle afstanden vertegenwoordigd was. Dina en Marije kwamen uit op de 5km en Sofie op de 10 Engelse mijl. En heb je de tijden gezien? Mooie prestaties!

En omdat het lekker weer was, was er ook wat meer tijd voor een praatje. We bespreken dan met elkaar de tijden, de loopervaring en dan toch ook nog even de tegenwind. Voor mij is dat dan toch waar de gezelligheid van de Loopgroep inzit. We moesten wel wat harder praten want de hoempapa-band was best luid. Als je nog een stukje van de sfeer wilt proeven dan kun je de band hier nog beluisteren:  En ja, die liedjes speelden ze echt de hele dag door.

Het was weer een leuke mix van gezelligheid en prestaties, precies wat past bij Loopgroep Oegstgeest.

Coen van Gulijk.

 

Tijden LGO leden
Sta jij er nog niet bij? Stuur dan even een mailtje naar redactie@loopgroepoestgeest.nl en we voegen je toe! Stuur je ook even een mailtje naar correcties@zorgenzekerheidcircuit.nl om door te geven dat je meeloopt voor Loopgroep Oegstgeest? Dan sta je de volgende keer automatisch in dit overzicht. 

 

 
Uitslag 5km (kort) Tijd
Marije 🥈 00:23:09
Dina 00:25:47

 

Uitslag 10km (midden)  
Naam Tijd
Coen 00:44:37
Martin 00:48:55
Robert 00:49:20
Kees 🥇 00:50:09
René 00:51:15
Peter 🥈 00:53:23
Martijn 00:53:26
Paul 00:53:30
Claudine 🥉 00:53:59
Rian 00:57:03
Evelien 00:58:23
Roel 01:00:34
Brigitte 🥇 01:03:52
Caroline 01:06:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uitslag 10EM (lang)  
Naam Tijd
Sofie 🥈 01:14:51

Van de trainers

Hier vind je het trainingsrooster en -schema van maart.

Bijzonderheden deze maand:

Kletsica?

“Vergeet vooral niet om je heen te kijken, en ervan te genieten”. Dat roept de trainer voor we de training inzetten.

Tja, het is bekend; trainers doen vaak hun best een mooie loop- of wandelroute voor te schotelen. En dan is het toch wat jammer als veel van ons dat onderweg ontgaat.
Want wat doe je tijdens het lopen/wandelen? Juist ja; kletsen. Daar gaat toch vooral ook de aandacht naar uit. Menigeen weet achteraf niet meer precies welke omgeving is aangedaan.

Over van alles en nog wat wordt gepraat tijdens de trainingen. Dat maakt natuurlijk ook deel uit van onze Loopgroep. Het is niet alleen de beweging. De gezelligheid loopt daar toch ook voorop?

Jazeker! Het bijzondere is toch wel dat die gesprekken vanzelf ontstaan. In het begin gaat het nog vaak over veilige onderwerpen als het weer, werk of licht blessureleed. Naarmate de training vordert wil de diepte van de conversatie nog wel eens toenemen. Daarbij kan het alle kanten op. Van de wereldpolitiek naar hoe je de beste pannenkoeken bakt tot aan opvoedkwesties, verbouwingen en werkdilemma’s. Alles komt voorbij. Vaak is de conclusie dat wij het veel beter zouden doen dan die politici om tot vrede te komen of de woningnood op te heffen!!

Soms gaat het ook een hele andere kant uit en zijn meligheid en kwinkslagen troef. Wie zet hier zijn beste beentje voor?

Ook adviseren we wat af. Hardlopers hebben een groot talent om over van alles en nog wat raad te verstrekken terwijl ze hun ademhaling en hartslag onder controle proberen te krijgen. Wandelaars hebben nog meer praat-adem. Zo mocht ik vandaag nog leren wat het verschil is tussen nijl- en rotganzen.

Wanneer de snelheid toeneemt, gebeurt dat ook de ademhaling. Met horten en stoten blijven kletsen wordt dan echt moeilijk. Maar zodra het weer wat rustiger gaat, wordt de draad weer opgepakt.
“Wat ik dus wilde zeggen over die nieuwe loopschoenen ….”

Misschien is dat wel het geheim van samen lopen. Je deelt kilometers, maar ook verhalen. En soms kom je na een training thuis met meer nieuwe inzichten dan met vermoeide benen.

Al moet eerlijk worden toegegeven: sommige problemen verdwijnen vanzelf zodra de training voorbij is. Vooral die van de zware ademhaling.

Wyb