Klik hieronder voor:

• Trainingsrooster oktober 2025
• Trainingsschema oktober 2025

Bijzonderheden deze maand:

• Op vrijdag 3 oktober geen baantraining/running bootcamp wegens Leidens Ontzet. Maar niet getreurd: er staat in het schema wat je zelf kan doen.
• Duintraining op zondag 5 oktober.
• Update: op vrijdagavond 10 oktober is er gewoon Running Bootcamp en Interval training op de baan, verzorgt door Marie-Louise.
• Blessurespreekuur op woensdag 15 oktober.
• Op vrijdag 24 oktober geen baantraining/running bootcamp wegens herfstvakantie. Opnieuw staat er in het schema een hint voor zelfstandig lopen.
• Bij zondag 26 oktober is er geen XS/XM/XL programma, omdat veel trailers bij de Duinentrail Schoorl zijn. Houd de informele appgroep van ’t Padje af en het forum in de gaten.
• En niet vergeten: schrijf je weer in voor het Z&Z Circuit!