Als ik het me goed herinner, begon dit avontuur voor mij op de nieuwjaarsborrel van 2025 tijdens een gezellig gesprek met Roel over trainen, training en trainingsleer. Conclusie: Roel dacht dat het wel iets voor mij zou zijn – het trainerschap – en hij vroeg me na te denken of ik een trainerscursus wilde volgen. Zo gezegd, zo gedaan!

Thuis nog eens goed nagedacht en de plus en minpunten tegenover elkaar gezet – dat bleek vrij makkelijk, want minpunten zag ik eigenlijk niet – en vervolgens liet ik Roel weten dat ik het wel zag zitten om looptrainer bij de Loopgroep te worden. Wat ik uiteraard niet doorhad, was dat er nog meer doelwitten waren in deze gerichte expansie van het trainersbestand. Ook Wouter, Moninne, Annette en Martin maakten dezelfde beslissing als ikzelf. En toen… begon het lange wachten op de start van de cursus tot Assistent Looptrainer (ALT2).

Uiteindelijk, op vrijdag 7 november 2025, verzamelden zich twintig enthousiaste hardlopers in het clubgebouw van Leiden Atletiek voor de eerste van vijf workshops, gegeven door Roel en Geert. Naast de vijf lopers van Loopgroep Oegstgeest waren er flink wat leden van Leiden Atletiek, maar ook een clubje lopers uit Rijnsburg, Alphen aan de Rijn en zelfs uit Linschoten. Tijdens deze eerste workshop werd de toon gezet voor de rest van de cursus. Er was ruimte voor de (officiële)
theorie, verstrekt door de Atletiekunie, die door Roel en Geert werd aangevuld met relevante tips and tricks uit eigen ervaring.

Verder was er ook veel gelegenheid om in kleine groepjes deeltrainingen voor te bereiden en die daarna buiten op de atletiekbaan uit te voeren – de ene keer als trainer, de andere keer als lijdend voorwerp. Daarbij stond het geven van constructieve feedback (tips) en complimenten (tops) aan de medecursisten hoog in het vaandel. Een aantal hoogtepunten uit deze deeltrainingen waren de yogainfused warmingup van Moninne, die ondanks een gebroken teen toch een sterke training neerzette, en de warming up geïnspireerd op de drills van de Ethiopische hardloopkampioenen, gegeven door Wouter en Lianne (Leiden Atletiek).

De combinatie van theorie, praktijk, de enorme hoeveelheid kennis en ervaring van Roel en Geert – die zich overigens al snel ontpopten als een dynamisch en komisch trainersduo – maakte deze cursus echt tot een plezier. Ik weet natuurlijk niet hoe de andere cursisten ertegenaan kijken, maar ik heb enorm veel geleerd over trainen, trainingsleer (alhoewel dat geen officieel onderdeel van de ALT2cursus is), communiceren, (sociale) veiligheid en vooral over hoeveel creativiteit je kwijt kunt in het opzetten van een training en het overbrengen van kennis op anderen.

Op 9 januari 2026 vond de laatste workshop plaats, waarna we eindelijk het predicaat Assistent Looptrainer kregen. Inmiddels hebben de meeste nieuwe Loopgroeptrainers al trainingen (onder toezicht van ervaren collegatrainers) mogen
geven en zullen we spoedig zelfstandig met jullie op pad gaan, op weg naar nog vele veilige hardloopkilometers.

Bram