Vrijdagtraining
In de herfstvakantie is er geen baan- of bootcamptraining op vrijdagavond 1 november.

Tempo’s
Van diverse lopers ontvingen we vragen over welke tempo’s er nu bij welke groepen horen. Er is een nieuw overzicht in de maak en die wordt op ons eigen prikbord in Pecos gehangen.
Heb je daar nog vragen over, stel ze gerust aan de trainers of mail naar tk@loopgroepoegstgeest.nl.

We bieden, voor de lopers die dat graag willen, in het voorjaar een maximaaltest aan op de baantraining. Omdat dat wel wat voorbereiding vergt, horen we dat graag ruim van tevoren op bovenstaand e-mailadres.
Meer weten over de Zoladz zones? Op deze site kan je er meer over lezen. Zodra je je maximale hartslag weet kan er een Zoladz test plaatsvinden.