Vraag het de TK!

Alweer een tijdje geleden was er na de training gelegenheid om vragen aan de trainers te stellen, daar is goed gebruik van gemaakt! In deze nieuwe rubriek beantwoordt Roel vanaf nu een aantal van deze vragen. Dit keer: uitleg over de 80/20 regel. Na de zomer in deze rubriek: het nut van tussendoor wandelen. Heb jij ook vragen aan de trainers? Aarzel dan niet, maar stel ze hier!

Trainen volgens de 80-20 regel.
Oei….doen we het bij Loopgroep Oegstgeest verkeerd? Kijk snel hier voor het antwoord op deze vraag!

Het trainingsrooster en -schema vind je hier.

Bijzonderheden deze maand:

• Duintraining op zondag 3 mei. Ook wordt die dag het ZZ Circuit afgesloten met de Sportpark 21 Run in Hoofddorp.
• Zondag 10 mei: geen trainingen in verband met de Leiden Marathon waar veel leden, ook trainers, aan deelnemen. De TK wenst alle lopers bij de Leiden marathon veel succes!
• Blessurespreekuur op woensdag 20 mei.
• Zondag 24 mei Pinksteren, geen trainingen.
• Zondag 31 mei is weer een 5e zondag in de maand. Dat betekent dat er getraild wordt op een plek wat verder weg, met alle groepen (XS, XM, XL). Dit keer is dat in Kennemerland! Hierover volgt nog een nieuwsflits. Houd ook de appgroep van ’t padje af in de gaten.