Vertrouwenscontactpersoon bij LGO
In de vorige nieuwsbrief stond informatie over (het waarom van) de gedragsregels. In deze nieuwsbrief lees je meer informatie over de vertrouwenscontactpersoon (VCP): wat houdt dat in en hoe werkt het? Lees meer
Tbv Future (voorheen Post Expirator). Berichten komen standaard na 1 jaar in deze categorie. Deze moet uitgesloten worden van overzichten zoals op de voorpagina.
Let op! XS Trail start voortaan om 9.00 uur
Na een kleine enquete onder de XS-lopers starten we vanaf de eerstvolgende keer, en dat is zondag 15 oktober, om 9.00 uur in plaats van 9.30 uur. Lees meer
Save the date: 19-21 april 2024 Loopweekend!
Zo vers van de pers dat de organisatie (Els, Esther, Geralda en Hester) alleen nog maar een tipje van de sluier kunnen oplichten: het is een mooie locatie in de Achterhoek met veel (loop)mogelijkheden! Binnenkort meer info, dan kun je je ook aanmelden.
Van de voorzitter: nazomeren
De eerste duintraining van september leek het volop zomer en ook de rest van deze maand bracht ons prachtig nazomerweer. Lees meer
Trainingsrooster en -schema oktober 2023
Klik hieronder voor:
Verder:
- Zondag 1 oktober duintraining in Katwijk, voor alle informatie zie Trainingen > Soorten trainingen > Duintraining of klik hier.
- Op woensdag 4 oktober is de fysiotherapeut aanwezig.
- Woensdag 25 oktober start de Basiscursus 2023-2024, zondagochtend 8 oktober 11.15 is er een informatiebijeenkomst. Zegt het voort!
Ook dit jaar starten we weer een Basiscursus!
De basiscursus 2023-2024 start 25 oktober. Geïnteresseerd? Kom naar de informatiebijeenkomst zondag 8 oktober, 11:15 bij Pecos. Lees meer
Zondag 2 juni duintraining in Katwijk
Komende zondag gaan we weer lekker trainen in de mooie duinen bij Katwijk. We starten om 9:30. Voor wie duurzaam samen wil reizen: Colette of Els vertrekken om 08:50 met de fiets vanaf Pecos, verzamelen om 08:45. Carpoolen met de auto kan ook, om 9:10 vanaf Pecos. Na de duintraining is er voor wie wil een lekker kopje koffie of thee bij Sisters Beach!
Lopen op een wisselende ondergrond is hartstikke goed voor je. Je bouwt meer kracht op in je benen en daardoor krijg je ook sterke bovenbenen en enkels. We verzamelen op de Sportlaan in Katwijk bij het parkeerterrein.
Houd er rekening mee dat er betaald parkeren geldt op de parkeerplaats langs de Sportlaan zelf. Kosten: 3 euro per uur. In de maanden oktober tot en met maart zijn de eerste twee uur gratis op parkeerplaats Zuidduinen, links van de Sportlaan. Daarna betaal je daar 1,80 euro per uur.
Voor de meeste groepen is de route vooraf te vinden op het forum.
Over lampjes, batterijen en reflectie
De oproep in de laatste nieuwsflits heeft geholpen. Woensdag verschenen veel deelnemers met verlichting op training. Maar het was soms wel wat minimaal. Lees meer
Trainingsrooster en -schema september 2023
Klik hieronder voor:
Verder:
- De R zit weer in de maand, dus: woensdagavond lopen we met Reflectie en veRlichting!
- Op 6 en 13 september gelegenheid om batterijen van je lampje(s) te vernieuwen
- De fysio is er op 6 september
Gedragsregels Loopgroep Oegstgeest
Wat een spontane kus op de mond van een voetbalster allemaal niet los kan maken. Om dit soort ongemakkelijke en pijnlijke situaties te voorkomen, is het handig om binnen een vereniging hier vooraf gedragsregels voor op te stellen. En met elkaar in gesprek te gaan. Lees meer
