Maandag 10 april hebben de deelnemers van de Basiscursus 2022-2023 hun traject succesvol afgerond met het lopen van de 5 kilometer van de PaasHaaswijkloop.We startten begin november met 21 deelnemers, waaronder 9 leden die na een langere (blessure)tijd weer wilden beginnen met hardlopen. In het begin bestond het programma uit 1 of 2 minuten rustig hardlopen afgewisseld met steeds 3 minuten wandelen. Gedurende de afgelopen maanden hebben we het hardlopen steeds verder opgebouwd en het wandelen afgebouwd. In maart heeft de groep ook meegedaan met de duintraining en een (helaas erg regenachtige) baantraining. De rustige opbouw heeft zich geloond omdat er nauwelijks blessures waren. Tijdens de cursus ontstond er een hechte groep die nu deelneemt aan B5. Na de Paashaaswijkloop waren er bubbels en een kleine attentie voor de trainers. Kortom, weer een geslaagde Basiscursus met 7 nieuwe leden en 9 bestaande leden die we weer regelmatig bij Pecos zien.