Nieuws voor leden en niet-leden
Het weer zat mee, je kon er op de fiets naartoe en het was een leuke route! Allemaal goede redenen om op zondag 12 februari de Valentijnsloop in Leiden te doen. De Valentijnsloop is de vijfde race in het Z&Z circuit en Rob, Martijn, Evelien, Kees, Robbert en Coen stonden er klaar voor. Geralda was er ook om haar man toe te juichen! Lees meer
Let op: aangepast rooster deze maand!
We beginnen met het iets minder leuke nieuws; door vakanties, blessures, marathonvoorbereiding, trails etc. was het een hele puzzel voor Geert om het rooster van de trainers rond te krijgen.
Wat betekent dat?
1. Er zou een tweede trainer ingedeeld worden op B10 voor de instroming B5. Dat gaan we in april invoeren.
2. Er is geen XS en LL (langzaam Lang) deze maand
3. Op vrijdag 17 maart is er geen baantraining. Lees meer
Op 2e Paasdag, maandag 10 april, wordt de 46e PaasHaaswijkloop georganiseerd. Een prachtige voorjaarsloop, uniek voor Oegstgeest. Er zijn al verschillende mensen die zich hebben opgegeven als vrijwilliger. Waarvoor hartelijk dank. Maar we kunnen nog een aantal vrijwilligers gebruiken. Lees meer
Begin november begon de Basiscursus met 21 deelnemers. Ongeveer de helft waren leden die na een periode van langdurige blessures weer opnieuw het hardlopen oppakten. Lees meer
De eerste duintraining van 2023 op 5 februari werd goed bezocht. Dit keer met koffie of chocomel bij het Kattukerzandt. Lees meer
Op 29 januari was het tijd voor de derde ZZC-loop in Uithoorn. Coen deed mee en vertelt. Lees meer
Op zaterdag 21 januari vertrok een groep enthousiaste trailers van LGO naar Houffalize in
België. Op het programma stond de zogenaamde Houffatrail. Marie-Louise doet verslag! Lees meer
Als Menno jaarlijks maar één Ardennen-trail zou mogen doen, dan zou dat de HADTrail zijn. Lees meer
Klik hieronder voor:
Trainingsrooster februari 2023
De fysiotherapeut is deze maand aanwezig op woensdag 15 februari.
Klik hier voor de trainingsgroepen op het forum: XM & XL , XS.
Vanaf woensdag 15 feb. start een trainingsgroep voor de Halve Marathon Leiden 2023. Kijk hier voor meer informatie.
Last van een (beginnende) blessure of pijntje? Stuur dan even een e-mail naar één van onze fysiotherapeuten. Ruben, Bjorn of een andere collega zijn op woensdag 15 februari na de training weer aanwezig om je te helpen! Lees meer
Neem contact op met het bestuur voor de mogelijkheden.